Grilled Chicken with Spinach Pesto By Pink Stilettos

Pagi ni saya nak share cara buat pasta pakai Spinach Pesto yg diambil dari blog Pink Stilettos.
Macam sedap plk kan..nanti la ada masa I'll give a try :)



The recipe didn’t use any garlic tho, but I decided to add a couple because the usual basil pesto recipe uses garlic, and because I think garlic makes dishes taste better, especially veggies. You can even add basil leaves to this spinach pesto if you like, for that herby flavour. The rest of the ingredients are pretty much the same like the usual basil pesto – pine nuts (or you can substitute with walnuts if you don’t have pine nuts), Parmesan cheese and olive oil.



Making pesto is reaaaally easy. Just toss everything in the blender (or a food processor, if you have one) and zap until creamy. No cooking involved, yay! Well, of course you need to cook the chicken but we’re talking about making pesto here.
Here’s the recipe, adapted from foodnetwork.com.
Grilled Chicken with Spinach Pesto:
2 boneless chicken breasts
2 cups baby spinach leaves
1/2 cups pine nuts, toasted
2 cloves garlic
2 tbsp lemon juice
2 tsp grated lemon peel
1/3 cup olive oil
Salt and pepper to taste
1/3 cup grated Parmesan cheese
Sprinkle the chicken breasts with salt and pepper.
Heat the grill pan on medium heat and lightly oil the pan. Grill the chicken until cooked on both sides (you can also bake the chicken in the oven for about 20 minutes). Transfer to a plate and let cool.
In a blender, combine spinach, pine nuts, garlic, lemon juice and lemon peel and blend. With the blender running, gradually add olive oil until the mixture is creamy. Add salt and pulse lightly. Transfer the spinach mixture into a bowl and stir in the Parmesan cheese. Season with salt and pepper.
Spread the spinach pesto over the chicken breasts and serve.

 

You can make this pesto in advance, store it in a jar and keep it in the fridge up to 5-7 days.

And best part is, you can eat this pesto with anything! Pasta, sandwiches, burgers, chicken. I ate it with pasta the other day. Just stir a couple of tablespoons of pesto with cooked pasta in a pan over low heat and it’s ready to eat.



This has become my new favourite pasta sauce. Yum! Who needs store-bought sauce when you can make your own, right?

Ubat selsema dengan madu dan serbuk kulit kayu manis

Selsema ringan dan berat dapat disembuhkan dengan satu sudu makan madu suam-suam kuku dan setengah sudu the serbuk kulit kayu manis setiap hari selama tiga hari.

Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan selsema kronik serta membersihkan sinus.

Ramai pakar pengubatan yang menasihatkan agar madu dicampur dengan susu untuk mengubati selsema dan khasiat yang cepat pula apabila madu dicampur dengan limau nipis.

Sumber: Page 122, Allah Doktorku, Wahyu Ubat Penyakitku
By: Mukhlas Asy-Syarkani Al-Falahi

Dan ini pula doa untuk merawat selsema yang saya ambil dari FB produk Anugerah:-

Berusaha, berdoa & bertawakal, inshaAllah.

Senarai Sayur-sayuran yang dpt membantu mencegah Cancer

Senarai sayur-sayuran yang dpt membantu mencegah kanser:

01: 98.7% - ubi keledek kukus
02: 94.4% - ubi keledek mentah
03: 93.9% - asparagus
04: 82.8% - kubis bunga
05: 91.4% - kubis
06: 90.8% - brokoli
07: 83.7% - daun saderi
08: 74.0% - kulit terung
09: 55.5% - lada benggala
10: 46.5% - lobak merah
11: 37.6% - bunga lily kering
12: 35.4% - kubis cina
13: 34.7% - kailan
14: 32.9% - sawi
15: 29.8% - mizuna/sawi Jepun
16: 23.8% - tomato

Minum air lemon panas boleh mencegah kanser.  Jangan tambah gula. Air lemon panas lebih bermanfaat drp air lemon sejuk. Ubi keledek kuning dan ungu mempunyai zat yang baik untuk mencegah kanser.

1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut

2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.

3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.

4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.

5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.

6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.

7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.

8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.

9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.

10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.

11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.

12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur.

13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.

14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.

15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.

16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.

17. Selepas 5 petang, kurangkan  makan.

18. Makanan yang menguatkan anda .. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.

19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.

Air lemon panas boleh mengekalkan  kesihatan dan membuatkan anda hidup lebih lama.

! Air lemon panas boleh membunuh sel kanser.

Tambahkan air panas dengan 2-3 hirisan lemon. Jadikannya minuman harian.

Kepahitan dalam air lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser. Air lemon sejuk hanya mempunyai vitamin C, tiada pencegah kanser. Tomato yang dimasak mempunyai  penyembuh berbanding tomato mentah.

Air lemon panas boleh mengawal pertumbuhan kanser tumor.
Ujian klinikal telah membuktikan kajian air lemon panas.

Air lemon panas boleh mencegah darah beku.

! Tolong edarkan untuk membantu orang lain
#sharingiscaring

Cabaran Kekal Kurus

Naik berat badan senang, nk turunkn berat badan punyela susah...betul tak?

Sebab ramai yang tanye mcm mana nk maintain & nk kasi perut tu x buncit walaupun dh beranak pinak.

Berat sebelum sebelum kawen 48kg, category underweight.

Lepas bersalin....maintain dlm 53-54kg, category berat ideal and maintain dari anak no 1 sampai anak no 3. 

Favourite makanan yg bercheeseee. Suka mkn cheese tart, carrot cake with cheese dan segala mak nenek makanan yg ade cheese la. Seminggu mesti mkn.

Pagi mkn breakfast dgn sejemput kue teow/bihun goreng + telur goreng. Kdg2 breakfast nasi lemak tapi jarang2. Sebulan sekali cmtu. 

Tengah hari amik sesenduk kecik nasi, lebihkan sayur + lauk pauk.

Malam mkn sesenduk kecik nasi.

Tapi selepas makan pagi & tengahari, saya akan amik 2 biji lecithin. Atau pn selepas amakan mkn2 yg bercheese & berlemak, mmg saya akan makan lecithin.

Sebelum makan malam, saya minum sesudu besar ACV (apple cider vinegar) campur dgn air suam.

Senaman, klu rajin saya buat zumba. Ikut jer dalam youtube tu. Pastu parking keta jauh sket, jalan kaki laju2. Klu office ade tangga, usahakan naik tangga. Jgn malas:). Macam office saya tingkat dua, so hari2 memang mendaki tangga. Surau tingkat 7, usahakan jugak naik tangga dari tingkat 2-7 plk lepas tu. Serious memang tercungap & gigil lutut makcik bila sampai tingkat 7 tu, tapi nak maintain punye pasal kan.

Biasakan puasa.

   Tinggi tak surau saya ni....:)

Itula dia al-kisahnyer. Saya kurang percaya slimming centre bagai. Sbb kita ada cara lain yang murah, jimat & x memerlukan kita menghabiskan duit. Bagi saya, kalau ada duit lebih, invest lebih pelajaran anak-anak lagi bagus kan.

Sekian

Badan kurus dengan Set Slimming SHAKLEE

Ok skrg ni sy share slimming plan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan secara serious utk mereka yang normal, i mean bukan wanita hamil or planning utk hamil dalam masa terdekat ok.

Ini dia, set bagi mereka yang serius nk turunkan berat badan. Set ini terdiri daripada:-
1. Lecithin
2. Alfafa
3. Cinch Shake
4. Cinch Tea - yang ni optional.

Dalam set ni ape yang paling saya suka ialah Lecithin kerana lecithin mampu untuk membakar lemak dengan jayanya jika anda tau cara aturan makanan yang betul:). Berdasarkan pengalaman sy semasa confinement anak ke-3, berat mmg cepat turun dengan Lecithin Shaklee.

Cinch Shake pulak membantu mengawal rasa lapar yang keterlaluan dan mengurangkan tendency untuk makan berlebihan. Perut akan sentiasa rasa kenyang. Terdapat dalam 3 flavor lazat yang berbeza iaitu coklat, vanilla & cafe latte.

Alfafa plk mmg well-known sbg supplements yang bukan sahaja membantu dalam peningkatan susu badan,  tetapi juga membantu dalam membuang angin berlebihan, melegakan sembelit dan membantu dalam masalah penghadaman.

Cinch Tea pula merupakan alternatif kepada minuman bergula dan membantu dalam peningkatan tenaga semasa dalam proses menurunkan berat badan berlebihan.

Lebih effektif jika kita sertakan sekali dengan pengambilan losyen Felinna Inchloss yang boleh membantu dalam menjayakan lagi program slimming ini. 

Mari kita turunkan berat badan sama2:-)

Hubungi saya untuk consultasi:
PM US at bungaliciousstore@gmail.com

Like us in FB - Bungalicious Collections for more products

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Felinna Vitamin C Plus Pure Collagen - RM72 ONLY

PURE MARINE COLLAGEN + VIT C + GLUTA + EKSTAK SITRUS... ALL IN ONE

KHASIAT:

♥ Mengatasi masalah kulit dari dalaman
♥ Mengurangkan masalah jerawat dan dark spot
♥ Melicin dan menegangkan kulit

♥ Mengurangkan pelbagai masalah kesihatan lain
♥ Mencerahkan kulit secara semulajadi
♥ Mengurangkan lingkaran bawah mata
♥ Darah tinggi, jantung tersumbat dan lain-lain lagi!
♥ Keluaran MUSLIM
♥ Di Kilangkan di Kilang Berstatus GMP
♥ Di Jamin HALAL Dan Selamat
♥ Memdapat Kelulusan KKM


KANDUNGAN :
♥ Pure Marine Collagen
♥ Extract gluta
♥ Vitamin C (Extract Citrus)

Apakah khasiat setiap bahan utama yang terkandung dalam  PMCVC (Pure Marine Collagen Vitamin C)

1) Glutathione

*Gluta berfungsi untuk melindungi kulit daripada kerosakan kolagen.

*Gluta berupaya bertindak mencegah pembentukan melanin gelap sekali gus berfungsi sebagai ejen pemutih.

*Kelebihan gluta untuk badan antara lain berupaya meningkatkan imunisasi badan, mencegah barah selain membantu melambatkan proses penuaan.

*Gluta mampu meneutralkan radikal bebas, memulihkan sel rosak, menyahtoksin dan juga meningkatkan prestasi antioksida yang lain. Secara tidak langsung, gluta menjadi bahan yang amat diperlukan untuk mendapatkan kulit cantik tanpa masalah

2) Vitamin C

*Sebagai Antioksidan kuat yang melindungi kulit terhadap pengaruh negatif faktor luar seperti (pncemaran, matahari, iklim, AC, asap rokok, dsb)

*Mencerahkan kulit ( brightening effect ). Tanpa efek sampingan yang merugikan. Dengan Vitamin-C kulit lebih cerah secara alamiah.

*Menghilangkan parut jerawat, Melicinkan kulit, Mengecutkan jerawat
*Kulit nampak glowing, Mengatasi masalah kulit kering, Mengatasi masalah bibir merekah
*Mengatasi masalah kulit seperti whitehead dan blackhead

3) Pure Marine Collagen

* Mengandungi kandungan serat yang tinggi bagi memudahkan penghadaman dan mengatasi masalah sembelit/buasir.

* Melembapkan, melicinkan dan menghaluskan kulit

* Menegangkan kulit , awet muda kelenturan serta kehalusan kulit (anti aging & anti wrikle), sehingga kulit nampak lebih muda dan halus.

4) Ekstrak Citrus

*mempunyai khasiat dan manfaat untuk membunuh sel kanser termasuk kolon, payudara, prostat, paru-paru dan pankreas

*mengurangkan risiko kanser kulit

PM US NOW: bungaliciousstore@gmail.com

Vitamin C Felinna (PMCVC)

Pernah cuba tak vitamin C Felinna? Sy dulu mase mude remaje..x ksh langsung pasal bab2 kecantikan ni. Pencuci muka pn biase2 jer ok. Malas nk amik2 product2 kecantikan yg ade bermacam2 cream tu sbb sy tau..sy mmg x komited. Cream siang? Cream malam? Whitening Cream? Argh...leceh..leceh..leceh. Bersalin anak 1..OK lagi. Bersalin anak no 2..fuhh..menteenn. Skali bersalin anak ke-3, kulit jadi kusam, tak bermaya..mata pn dh macam mata beruang panda dah. @-@. Sy makan Vitamin C Shaklee. Ok la..kulit jadi better sket. Start consume Vitamin C Shaklee ni utk mempercepatkan penyembuhan luka dalaman selepas bersalinkan anak ke-3. Klu bab penyembuhan luka..fuhh terbaik. Alhamdulillah luka epi cepat sangat baik. Tapi kulit muka..xnmpak different sgt until la adik ipar i perkenalkan dengan product Felinna. Hmm..after consume for 15 days, mmg i rase a slight difference on my skin. Tp sy diam jer la..kang ckp perasan plak kan. Sampai la satu weekend, mase celebrate 4th anniversary, hubi tegur..'kulit awk nmpak lain, pakai product yg mksu jual yer. '. Auu..malu2 kucin i. Hubi ckp kulit jadi sekata and eyebag pn dh kurang. Terus excited nk continue consume vitamin C. Until now baru masuk 1 kotak setengah sudah. Everyday mmg excited sgt nk tgk cermin..(mmg jd poyo dh ni..). Tapi based on review dr kawan2 kt opis..product ni mmg proven untuk kecantikan kulit. Jom kita cantik same2...:)

Dapatkan Felinna PMCVC dengan harga yang menarik! Kita jelita same2..:)

PM US FOR THE LOWEST PRICE IN TOWN!

pm: bungaliciousstore@gmail.com 
Like us in facebook:  Bungalicious Online Store

Gamba2 mase celebrate 4th Anniversary

 

Nak kuruskan badan dengan cara selamat..?

Alhamdulillah, selepas 3 kali bersalin pn berat badan saya masih maintain with less flabby ok.Yer, makcik memang paling takut GEMUK ok! Bukan x pernah gemuk pn..dulu after SPM..tiba2 jer berat naik secara mendadak. Register UIA dengan berat 60kg. Wa..sadissss. Maklum la, cuti SPM tu berbulan2..so mkcik makan tido..makan tido..xde keje lain. Berat turun mendadak bila amik part time kt Ascent Consortium PKNS mase cuti semesta. Turun 8kg...sbb komited sgt dengan keje..ecehh! Lepas tu maintain..smpai la nk kawen jadi 47kg. Lepas jer bersalin anak 1st, berat naik sket 51 kg. Lepas bersalin anak ke-2, berat dalam 53 kg and bersalin yg ketiga ni berat dalam 54kg. Still ideal. Tapi ade hati nak turun sampai 47kg mcm zaman2 anak darrr tu. Lepas bersalin anak ke-3, masuk jer opis..bos puji..'hmm maintain..bagus2'. Ape lagi..berbunge2 mawar la hati makcik..siap sms encik hubi lg.

Ape rahsianye??

1. Set Nona Roguy
Sesetengah orang memang malas nk makan jamu2 ni. Sebab takut panas and effect pada bayi semasa menyusu. Tapi selepas bersalin, jangan la terus makan jamu2 ni. Tunggu after 2 weeks, selepas bayi btol2 free dari jaundice. Phytonatal tu jangan la makan 4 biji sekaligus. Silap2 karang ade yang berkampung kat toilet. Start makan 1 biji pil phytonatal sekali sehari. Teh NR tu jangan tinggal. Minum 4 kali sehari. Pagi, tgh hari, ptg and malam. Barut? Jangan minum and makan sebelum pakai barut..x kisah la nk barut mcm manapun. Kalau x kisah perut anda buncit selepas bersalin, boleh teruskan niat tak pakai barut..hihi. Hasilnye..kompem perut macam mengandung 2 bulan oke. Ni petua dari mak mertua sy yg slim melim tu.

2. Phytonatal NR
Kalau boleh, continue makan phytonatal NR sampai 100 hari, untuk body maintenance jg kan. Badan kita ni kn nak guna lama...in sya Allah:)

3. Phyto Cleanse Plus/ Phytox
After end of confinement, boleh la proceed dengan phyto cleanse plus or phytox. Tp phytox tak boleh makan ketika period ye. Mkn 1-2 month.

4. After 100 days, boleh la start mkn Jamu Mak Dara & Jamu Susut Mak Dara. Perbezaan antara dua ni ialah Jamu Mak Dara Gold mempunyai extract collagen plus dpt menurunkan berat sekiranya dimakan secara konsistent. Manakala Jamu Susut Mak Dara mmg mainly utk kuruskan badan. So mane2 pon bole. Nak makan dua2? pon boleh..tapi dengan aturan yang betul...2 pil Jamu Mak Dara Gold sebelum makan pagi, 2 pil Jamu Susut sebelum makan tengah hari disusuli dengan 2 pil Jamu susut sebelum makan petang. Ha..senang jer kan.

Ala..ni jamu2. Saya x suka makan jamu2 ni! Ha..mungkin ade sesetengah orang yang tak tahan ambil jamu sebab kesan dia yg panas. Bagi yang dah biasa makan, sebenarnye..xde la panas sgt pn kan. Ok..takpe, jangan risau. Masih ade option lain:). Cuba try SHAKLEE produk or FELINNA.

SHAKLEE

Walaupun sy consume Shaklee semasa bersalinkan anak ke-3, phytonatal tetap jg sy amik  sbb phytonatal ni bagi saya sangat mempercepatkan pengecutan rahim which i couldnt find in any other product yet:). Shaklee ni adalah sejenis vitamin yang selamat untuk ibu menyusu selain dapat mempercepatkan penyembuhan luka dalaman. Ok, kali ni sy fokus kepada cara menguruskan badan dengan SHAKLEE. Ade beberapa vitamin yang sy boleh suggest:-

1. Lecithin-Lecithin mampu membakar lemak berlebihan semasa penyusuan berlaku. Kalau kurang menyusu badan Lecithin ini menjadi kurang berkesan.

2. Omega Guard - Ha..product ni saye sukee. Sebab bila consume Omega Guard, badan aka rase panas dan ini akan menyebabkan anda sentiasa rasa dahaga. Ia berfungsi untuk mengurangkan rasa lapar yang keterlaluan dan menyebabkan anda berasa sentiasa kenyang. Omega Guard juga mampu membantu anda untuk lebih fokus dan ia mengandungi DHA yang baik untuk perkembangan minda kanak-kanak. Kira product ni multifunction la..kuruskan badan + brain development:-)

3.ESP - Product ESP SHAKLEE mmg tak perlu dipertikaikan lagi. Product ni mampu membanyakkan pengeluaran susu badan dan dalam masa yang sama menngurangkan rasa lapar yang keterlaluan jika mengikut aturan makan dengan betul.

OK..macam mane? Ok tak Shaklee? Ape? Malas nk telan2 ubat ni..?? Pulak dah..! Ok..xper..masih ade option lagi..jom cuba Felinna Inchloss nak?

Kenapa Losyen Felinna Inchloss?
1.Selamat untuk ibu yang menyusu badan, sebab losyen ini hanya untuk kegunaan luaran sahaja.
2. Losyen ini berbau wangiii sangat2..susah nak describe:)
3. Losyen ini tahan lama walaupun pakai dengan kuantiti yang sedikit. Just apply losyen Inchloss ni di seluruh badan atau dikawasan yang anda target untuk dikecilkan. Tak perlu bersenam yang keterlaluan..just jalan2 setempat..kalau kat rumah tu..lepas pakai losyen, cuba anda bergerak aktif, basuh baju, naik turun tangga, masak2 ke. Anda akan dapat merasakan sedikit kepanasan dimana lemak sedang terbakar dengan jayanye. Kalau kurang bergerak, lemak tetap akan terbakar, tp tak se aggresive kalau anda byk melakukan movement. Lepas tu..kalau apply a few drop of Inchloss waktu pagi..klu anda banyak bergerak di waktu petangnye..anda boleh merasakan kesan losyen tersebut masih lagi kekal berfungsi. Boleh dikatakan losyen Inchloss ni memang tahan lama.
4. Losyen ini tidak berminyak. Ini yang paling saya suke..dulu..macam2 losyen sy pakai..tp felinna inchloss ni la yang paling wangi dan tak berminyak. So kalau nk pergi keje tu..xde la bau macam minyak angin kan. Pakai pn org tak perasan...hihi

Option lain, SD II pn ade, tp setakat ni makcik tak pernah try lagi. Nnti kalau makcik dh try..baru makcik boleh kasi testimoni ye.

SELAIN TU???

1. Apple Cider Vineger (ACV)
Boleh cuba minum ACV setengah jam sebelum makan. Saya memang dah lama amalkan ACV ni, Alhamdulillah, badan kurang letih dan rasa lebih bertenaga.

2. Madu + Serbuk kulit kayu manis
Yang ni salah satu cara boleh memaintainkan badan anda. InshaAllah..lemak2 memang susah nak menapak kalau anda amalkan minum madu + serbuk kulit kayu manis secara konsistent.

3. Jalan Kaki
Banyakkan berjalan kaki, kalau boleh, bila time nak pergi keje...parking jauh sikit agar kita boleh berjalan. Then kurangkan naik lif, amalkan turun naik tangga.

LAGI???

1. Berdoa
Kita dah cuba macam-macam cara, jaga permakanan..makan supplement, makan makanan sunnah..tapi jangan lupa untuk berdoa agar kita mendapat berat badan yang ideal dengan niat agar kita lebih mudah menjalankan ibadah dan pekerjaan seharian dengan lebih bertenaga, inshaAllah :-)

Kat sini saya nk share satu doa yang saya dapat dari FB Produk Anugerah, doa untuk menguruskan badan:-

Cara:
1. Baca surah Al-Fatihah (1 kali)
2. Baca Surah Al-Hasyr, ayat 21 - 24 (1 kali)
3. Dan baca doa di atas.

InshaAllah.

Faedah berbengkung selepas bersalin

• Dipercayai dapat mengempiskan perut
• Mengecutkan rahim selepas bersalin'
• Mengelakkan masalah buncit
• Mengembalikan kedudukan peranakan
• Menghilangkan sakit belakang
• Merampingkan perut
• Memepercepatkan pengeluaran darah kotor
• Mengelakkan badan daripada 'masuk angin'.
• Menyokong rahim supaya tidak jatuh dari kedudukan asal
• Untuk memperoleh badan yang sihat dan langsing
• Mengelakkan penggumpulan lemak dibahagian-bahagian tertentu terutamanya pinggang dan paha.
• Membantu mengawal selera makan
• Menegangkan kembali otot2 perut

Ibu yang berpantang digalakan memakai bengkung selama 44 hari bagi memberi kesan yang terbaik. Bengkung biasanya dipakai selepas rawatan bertungku, bertangkas atau pilis. Sebelum berbekung, adalah sebaiknya membuat sapuan herba seperti krim barut nona roguy yang dipercayai dapat membantu menggembalikan dan mengencangkan otot-otot wanita selepas bersalin. Tapi pakai krim barut jenama lain pon blh. Kalau berdasarkan 2 kali pengalaman kelahiran, Krim barut Nona Roguy dan Minyak Herbanika Nona Roguy memang sangat berkesan. Hasil pemakaian yang rapi dalam 10 hari selepas bersalin,  telah menyebabkan banyak darah kotor keluar dan mengecutkan rahim dengan cepat.

Bagi yang bersalin secara c-zer, adalah digalakkan untuk menunggu dalam masa 2 minggu - 1 bulan sebelum memakai bengkung kecuali bengkung moden yang disediakan khas untuk ibu yg bersalin c-zer.

Krim Barut Nona Roguy

Maklumat Produk

Krim Barut Nona Roguy
Digunakan secara tradisional untuk mengencangkan kembali otot-otot perut terutamanya bagi wanita selepas bersalin. Juga digunakan untuk membantu melegakan sakit sendi dan otot.

KHASIAT MENGAMALKANNYA :

•     Mengecutkan rahim, mengeluarkan darah nifas dan kotoran dari rahim.
•     Mengembalikan kesegaran kulit perut yang lembik dan mengurangkan kedutan, parut dan jalur pecahan pada perut.
•     Mengempiskan perut yang buncit dan merampingkan pinggang

CARA PENGGUNAAN
Diamalkan bermula hari ke 4 - 40

Lumurkan Minyak Herbanika kemudian sapukan Herbanika Barut ketika suam ke pinggang, perut dan bahagian ari-ari.

Pakai bengkung.

Dilakukan 2 kali sehari iaitu pada waktu pagi dan petang. Pada waktu petang, bersihkan dan pakai semula seperti cara di atas. Gantikan dengan bengkung yang baru atau bersih. Pakai sepanjang malam.

Harga: RM55.00

Bagi saya, bengkung mcm ni adalah yg terbaik..kemas, cover dr bawah dada smpi ke pinggul. Tapi size perlulah lebih kecik dan tak longgar.

apple puree for his breakfast...

Kenapa sy pilih puree apple? Sbb apple jer yg slalu ade dlm fridge..so tahap kerajinan sy mmg xleh nk dsangkal lg la kalau brgnye dh ade depan mata..hihih. How i make it? So simple & easy recipe but healthy...

Directions:

a half cut of apple (core, peel, cut into small piece)

2 teaspoon bby cereal (i used nestle plain bby cereal coz it easy for me to mix with any fresh fruits i like)

1 teaspoon plain water

1 teaspoon formula milk

Blend all above items and ready to serve:)

The Goodness of Apples for Baby:

"An Apple a Day" as the old saying goes is indeed good for your health. Apples are truly a wonder fruit and they may be one on your baby's first foods.

One of the most important nutritional components of Apples is that they contain two types of fiber; insoluble fiber and soluble fiber. Both the insoluble fiber in apples and their soluble fiber pectin, help maintain bowel regularity (thus helping to prevent diverticulosis and colon cancer). The insoluble fiber works like roughage, while the soluble fiber (pectin), helps keep the bowels regular (avoiding constipation, avoiding diarrhea) and specifically affects the makeup of the stool.  Pectin will firm up the stool as it is a soluble fiber.

While the study of apples' health benefits is still in very early stages, research to date suggests that apples and apple nutrients may play a role in promoting human health in a number of ways. Apples may help maintain good healthy by promoting cardiovascular health by lowering LDL cholesterol and inhibiting LDL oxidation, and reducing the risk of certain types of stroke; maintaining a healthy weight, as part of a low-fat, fiber-rich diet; promoting lung health, by countering the effects of oxidative damage; promoting prostate, liver and colon health, by inhibiting the growth of related cancer tumors; and promoting bone health, by providing a good source of the dietary mineral boron. 1

Nutrients in Apples (one medium apple)
VITAMINS: Vitamin A - 73 IU Vitamin C - 9 mg Folate (important during pregnancy) - 4 mcg Vitamin E - .66 IU	MINERALS: Potassium - 158 mg Calcium - 9.5 mg Phosphorus - 9.5 mg Magnesium - 7 mg Selenium - .4 mg Also contains small amounts of iron, manganese, copper and zinc.

Intervensi awal cegah kecacatan

baru2 ni sy ade terbace dalam Mingguan Malaysia mengenai cara pencegahan kecacatan pd bayi atau kanak2. Ok jg article ni..very informative and worth reading.

Sebenarnye demam sahaja tidak boleh menyebabkan berlakunya kecacatan pada bayi atau kanak-kanak. Kecacatan hanya berlaku jika terdapat jangkitan kuman pada otak seperti meningitis atau encephalitis. Menurut Perunding Pediatrik dari Hospital Pantai Cheras, Dr. Wong Chee Yeng, kecacatan di kalangan bayi serta kanak-kanak terbahagi kepada dua iaitu kogenital (sejak lahir) dn berpunca daripada kemalangan atau jangkitan.

Beliau menyarankan ibu hamil agar menjaga permakanan seperti mengambil asid folik mencukupi dan iodin bagi mengelak kecacatan pada janin. Satu lagi kecacatan berpunca daripada kemalangan atau jangkitan kuman pada otak misalnya meningitis.

"Sebenarnya demam sahaja tidak boleh menyebabkan berlaku kecacatan pada bayi atau kanak-kanak. Memang orang selalu sebut demam panas boleh mengundang kecacatan, sebenarnya ia tidak benar. Kecacatan berlaku jika terdapat jangkitan kuman pada otak seperti meningitis atau encephalitis." katanya.

Jangkitan kuman tersebut boleh dielak melalui suntikan imunisasi. Menurutnya, kes meningitis 20 tahun berkurangan kebelakangan ini selepas Kementerian Kesihatan Malaysia mewajibkan suntikan imunisasi Hib kepada setiap kanak-kanak.

Beliau tidak menolak terdapat juga bayi atau kanak-kanak yang sensitif pada suhu tinggi ketika demam yang menyebabkan mereka mengalami sawan, namun perkara tersebut tidak mengundang kecacatan.

Saranan doktor:

1. pastikan bekalan ubat paracetamol sentiasa disimpan di rumah. Periksa suhu badan anak, jika melebihi 38.5 C hingga 39 C bermakna anak anda demam. Anda perlu guna ubat dubur untuk menurunkan suhu badan.

2. Lap seluruh badan dan kepala anak juga membantu untuk menurunkan suhu.

3. Jaga kebersihan kawasan rumah. Bagi pengasuh, perlu membasuh tangan setiap kali memegang seorang bayi sebelum bertukar kepada seorang lagi bagi mengelak jangkitan.

4. Ibu bapa perlu peka keselamatan anak.

5. Jangan berlengah membawa anak untuk pemeriksaan doktor.

10 Jenis Makanan Antikolesterol

1. SOYA
   Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian.Ia juga Dpt menghidarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL).
2. KUACI
   Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.
3. BUAH KERING
   Antar pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko sserangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam the, brokoli, tomato, bawang serta delima.
4. EPAL
   Memakan sebiji epal @ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yg memakan makanan segera dan kemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku lemak dlm badan.
5. IKAN TUNA
   termasuk sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
6. KACANG TANAH
   Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.
7. MANGGA
   Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh.
8. KISMIS
   Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol. Sesiap yg mengamalkan diet dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.
9. OAT
   Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.
10. JAMBU BATU
    Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.8%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai.

Wallahu a’lam

Perlukah berdiet ketika mengandung?

Jawapan dr pegawai Dietetik, Boh Shi Hui, KPJ Damansara Specialist Hospital.

Anda tidak harus berdiet semasa mengandung, sebab ini akan mengganggu pertumbukan bayi dlm kandungan anda. Hidangan makanan semasa mengandung seharusnya seimbang & merangkumi semua kumpulan makanan, dlm quantity yg sederhana. Sbg contoh, bagi hidangan utama (tghari/mlm), pastikan ade mknn berkanji (nasi/mee/roti/ubi), mkn berprotein (ikan/ayam/tofu/daging), syuran & buah-buahan. Antara waktu makan, tambah satu @ dua hidangan snek dgn mknn berkhasiat spt sekeping sandwich, 3-6 biskit kraker & segelas susu rendah lemak. Elakkan minuman & mknn yg tinggi gula, tinggi lemak, bergoreng. Ini kerana, mknn jenis ini adalah kurang berkhasiat & blh mnyebabkan penambahan berat badan.

Hmm..berikut adalah jadual pmakanan sy...xdpt dipastikan adakah sy btul2 mengikut cara makan spt yg d'advised oleh doc...;p

Pagi:

• minum susu hi-goat suam segelas campur madu (klu sempat)
• folic acid + neurogain
• 3 biji kuih (1 karipap/2 ketul apam ijau yg ade kelapa tu)

tgh hari:

• bihun sup kt cherry/kdg2 klu lapa mkn nasi berlauk KOSKAN
• air sirap limau/ limau suam (Ohh..bru sy perasan..sy kena kurangkan pengambilan air berwarna...ok2 lepas ni sy akan rajin2 minum air limau yerr..).
• Jambu batu 2 potong/ kdg2 bli pisang goreng/cendawan goreng utk mkn kol 3-4.
• chewing tablet susu higoat..buat mcm mkn gula2. Baunye wangii...& rase sedap mcm coklat susu..:))
  

mlm:

• Minum susu higoat suam+ madu cicah dengan biskut IKO 2 peket atau roti serat. Kalau rase xnk minum susu, sy amek susu soya.
  
• Kdg2 mkn cornflakes dgn susu HL..(klu ade).
• Buah-buahan (Anggur/Epal/Limau faveret..limau sunkist). Dlm peti ais mmg ade buah sbb kalau lapar jer..sy mmg mkn buah2an. Lgpun ia akan mengelakkan kite mkn junkfood yg mana tahap kolestrol & lemak tak baik mungkin akan menyebabkan kenaikan berat badan. So waktu mlm..kalau sy lapar sgt2 plus mls nk masak...sy boleh mkn smpai 3 biji epal(^_*)V
  
• Ambil 1 bar kecil coklat cadburry. (xleh byk2...maniss..nnti cepat naik berat bdn plak)
• Nasi? sy mmg dh lame jarang2 mkn nasi waktu mlm..adela kot sekali dlm sebulan. Kenape? Nntah...klu sy mkn berat2..esok pg sy akan memerot..bdn rase lemahh. Lgpun kalau ikut cara permakanan yg betul dlm islam...kite mmg x digalakkan makan benda berat selepas pkul 7 ke atas..sbb process pencernaan dlm badan agak lemah pd waktu malam. Selepas 3 jam baru boleh tido. So..kalau blm 3 jam dh tido..kompem2 la bdn boleh jadi lemah & lesu...pastu asyik mengantuk jer kan...
  

Asas Diet 'Three Apple'

Asas kepada diet 'Tiga biji Epal Sehari' adalah diet yang mengamalkan epal setiap kali sebelum makan hidangan utama. Serat yg terkandung dlmn epal dikatakan mampu membantu kite merasa kenyang & keinginan utk menikmati makanan yg manis juga dipenuhi. Diet yg menyokong kpd 'Diet Three Apple' ini hampir menyamai 'South Beach Diet' yg menyarankan pengambilan karbohidrat dlm kadar yg rendah & pengurangan lemak tepu. Gula process juga perlu disingkirkan manakala karbohidrat rendah glikemik sangat ditekankan.

SALINDAH SET LENGKAP

Kenapa tiba2 ckp psl set salindah? Haa..setelah membuat observation & research selama beberapa bln2..based on finding sy terjumpa set hamil salindah yg dikatakan baik utk ibu hamil. Kita hanya merancang & berusaha..tp Allah yg Maha Mengetahui segala yg tersurat & tersirat. Set Salindah merupakan satu set makanan kesihatan yg dikatakan mengandungi byk khasiat yg baik utk ibu hamil. Salindah ini telah dihasilkan mengikut kaedah perubatan Homeopati, Biokimia dan Herbalisme dan telah pun dipasarkan lebih 15 tahun. Kajian yang dilakukan oleh Kementerian Kesihatan terhadap Salindah membuktikan tiada kesan-kesan sampingan kepada penggunanya malah ianya banyak membantu ibu - ibu hamil lebih sihat dan si manja kelihatan lebih comel, cergas dan pintar.dan akan lebih berkeyakinan sepanjang tempoh hamil dan Salindah selamat digunakan.

Ada wanita hamil yang mula mengalami masalah dari awal mengandung sehingga lepas bersalin.Bermula dengan alahan pada awal trimester pertama mengandung kemudian masalah praeklampsia yang boleh menjejaskan kesihatan ibu dan anak, sehinggalah ada yang menghidap masalah meroyan selepas bersalin.Pengalaman yang tidak menyeronokan ini boleh memberi kesan trauma kepada ibu-ibu tadi untuk menempuh pengalaman mengandung untuk kesekian kalinya.Seharusnya pengalaman mengandung dan bersalin merupakan saat-saat yang wajar dinikmati penuh dengan rasa gembira dan selesa tetapi hakikatnya tidak semua wanita bertuah dapat menikmati detik seperti itu.

Menyedari masalah tersebut memerlukan satu penyelesaian yang positif,maka Prof. Dr. Azizan Hj Ismail telah berusaha membuat kajian secara ilmiah dan saintifik selama beberap tahun.Akhirnya pada tahun 1981, SALINDAH telah diperkenalkan.SALINDAH merupakan set lengkap Rencana Pemakanan Kesihatan dan Rawatan Ibu Hamil yang paling lengkap dengan tiga bulan mengandung sehingga selepas waktu pantang.Kini SALINDAH sering menjadi pilihan bakal-bakal ibu serta disyorkan oleh doktor dan bidan.Ia banyak memberi kebaikan kepada wanita hamil.

PERKEMBANGAN BAYI DARI BULAN KE BULAN

Apabila hamil beberapa perubahan fizikal dan emosi akan berlaku.Tempoh haid akan berhenti manakala buah dada menjadi lembut dan besar. Tabiat cara makan juga berubah, kemuraman dan keletihan mungkin berlaku.

BULAN PERTAMA
Ketika ini jantung, limpa dan sistem pencernaan bayi mula terbentuk.Bayi mula menerima makanan dan membuang kotoran melalui tembuni dan tali pusat ( pembuluh darah yang menghubungkan bayi yang membesar kepada kulit rahim ). Bayi ketika ini panjangnya kira- kira 1/5 inci (1/2 cm).

BULAN KEDUA
Pada hujung minggu kelapan lengan,kaki bayi dan semua organ utama bahagian dalam telah terbentuk.Jantung bayi mula mengepam darah.Wajah bayi mula jelas dan bahagian otaknya mula terbentuk. Panjang bayi ketika ini hampir 2 inci (5 cm).

BULAN KETIGA
Menjelang bulan etiga kebanyakkan wanita mula menampakan tanda-tanda fizikal kehamilan.Mulai bulan ini bayi akan membesar dengan cepat, panjangnya bertambah beberapa milimiter setiap hari. Wajahnya bertambah jelas.Ibu jari, jari kaki, telinga dan kelopak mata telah terbentuk.Beratnya kira-kira satu paun (28kg) dan panjangnya 3 inci (8 cm).


BULAN KEEMPAT
Seluruh organ bayi telah terbentuk dan ia semakin besar. Menjelang 4 bulan bayi semakin aktif dan mula menolak lengan atau kakinya dalam kandungan.Panjangnya lebih daripada 6 inci (15 cm) dan beratnya lebih daripada ¼ paun (114 g)

BULAN KELIMA
Degupan jantung bayi boleh didengari jelas dengan menggunakan stetoskop. Pegerakkannya lebih kuat dan mudah dirasa.Panjang bayi kini kira-kira 10 inci (25 cm) dan beratnya kira-kira ¼ paun (227g) .

BULAN KEENAM
Perut anda semakin besar manakala pegerakan bayi betambah kuat.Kulit bayi kelihatan merah dan berkerut.Panjangnya kira-kira 12 inci (30g) dan beratnya kira-kira 1 ½ paun (680g).

BULAN KETUJUH
Mata bayi kadangkala terbuka pada beberapa waktu.Sekiranya ia dilahirkan pada waktu ini dia dianggap sebagai bayi sebelum waktu (pramatang) yang memerlukan jagaan khas. Beratnya kira-kira 2 ½ paun (1.3 kg) dan panjangnya kira-kira 15 inci (38 cm).

BULAN KELAPAN
Tumbesaran bayi telah lengkap.Pegerakan atau “tendangannya” agak kuat dan dapat dilihat dari luar.Kulitnya tidak berkedut lagi.Biasanya bayi berada dalam posisi kepalanya ke bawah supaya kepala keluar dulu ketika proses bersalin nanti. Beratnya kira-kira empat paun (1.8kg) dan panjangnya kira-kira 16 ½ inci (42cm).

BULAN KESEMBILAN
Tumbesaran bayi ini mencapai tahap yang memungkinkannya untuk hidup di luar perut ibunya.Berat bayi kira-kira 6 hingga 7 paun (2.7 kg hingga 3.2 kg) panjangnya 20 inci (50cm) atau lebih.

PERINGKAT HAMIL :
MULAI MINGGU KE 12 HAMIL
GUNAKAN B1
KHASIAT :
Memberi zat besi mudah hadam yang diperlukan oleh setiap ibu mengandung. Menghilangkan atau mengurangkan muntah dan loya serta alahan. Menolong tumbesaran tian. Mencegah demam, batuk, selesema, sejuk-sejuk, sakit kepala, sakit gigi, dan lain-lain. Menghilangkan kesan jatuh atau rebah. Melancarkan aliran darah agar mencegah timbul siput urat di kaki, dan menghilangkan letih lesu.

PERINGKAT HAMIL :
MULAI MINGGU KE 24 HAMIL
GUNA KAN B2
KHASIAT :
Membekalkan zat untuk tumbesaran tian serta menguatkan tulang dan membina otak tian. Menambah selera makan dan menambah darah. Menghilangkan sengal tulang dan kebas anggota kaki dan tangan. Mencegah serangan sejuk dan sakit gigi. Mencegah Osteoporosis.


PERINGKAT HAMIL :
MULAI MINGGU KE 28 HAMIL
GUNAKAN B3
KHASIAT :
Memberi zat untuk pembinaan saraf dan otak anak yang masih dalam kandungan. Menghilangkan masalah takut, cemas dan bimbang. Mencegah simpul biawak atau krem betis. Mendatangkan ketenangan bagi menghadapi hari bersalin.

PERINGKAT HAMIL:
MULAI 4 MINGGU SEBELUM BERSALIN
GUNAKAN B4
KHASIAT :
Remedi istimewa untuk mengawal alamat sebelum jangkaan alamat palsu, menghilangkan sakit bersalin, sakit urat dan otot, menyediakan saluran peranakan dengan mengendur dan menganjalkan otot-otot pencerut kawasan saluran peranakan. Memudahkan kelahiran bayi. Menghilangkan perasaan takut dan cemas.

PERINGKAT HAMIL :
MULAI 2 MINGGU SEBELUM BERSALIN
GUNAKAN B5
KHASIAT :
Remedi ini melanjutkan dan menolong tindakan item B4, mengendur dan menganjalkan otot pencerut saluran peranakan dan memberi daya teranan labour sewaktu bersalin.

PERINGKAT HAMIL :
MULAI 1 MINGGU SEBELUM BERSALIN
GUNAKAN B6
KHASIAT :
Remedi ini menguatkan teranan,menolong mengurangkan sakit sewaktu bersalin, mempercepatkan dan mempermudahkan keluarnya anak, membuka luas saluran peranakan dan mengurangkan sakit lepas bersalin.

GUNA :
SELEPAS BERSALIN
GUNAKAN L7
KHASIAT :
Remedi cecair bagi menyembuhkan luka atau jahitan dengan cepat. Menghilangkan sakit pada luka atau jahitan. Mencegah jangkitan kuman dan penahanan. Boleh digunakan sebagai sapuan pada pusat bayi.

GUNA :
MULAI 5 JAM SELEPAS BERSALIN
GUNAKAN L8
KHASIAT :
Bila keluar sahaja anak, terus makan remedi ini. Remedi ini membantu menyembuhkan rasa sakit-sakit, menghentikan darah, mencegah sakit meroyan, demam dan sakit kepala.

GUNA :
MULAI HARI KEDUA SELEPAS BERSALIN
GUNAKAN L9
KHASIAT:
Remedi istimewa untuk menghilangkan sengal selepas bersalin dan bisa-bisa, sakit meroyan , menghentikan darah nifas, membetulkan urat darah yang putus, menyusun semula alat peranakan dan menguatkan seluruh anggota tersebut.

GUNA :
MULAI HARI KEENAM SELEPAS BERSALIN
GUNAKAN L10
KHASIAT :
Remedi ini mempercepatkan rahim dan saluran peranakan mengecut semula. Mengangkat rahim kembali ke tempat asal. Mengurangkan simpul urat biru.

GUNA :
MULAI HARI KETUJUH SELEPAS BERSALIN
GUNAKAN L11
KHASIAT :
Remedi tonik ini istimewa bagi memanaskan badan, menambah selera, membaiki penghadaman dan pembuangan najis. Menenangkan tidur, menghilangkan kebas-kebas, menyegarkan rahim dan alat peranakan.

GUNA:
MULAI HARI KE 21 SELEPAS BERSALIN
GUNAKAN L12
KHASIAT:
Remedi ini menjaga kesihatan ibu selepas bersalin agar sentiasa sihat, mengembalikan kekuatan, memulihkan alat perkelaminan dan menimbulkan kesegaran.

Utk testimoni lengkap:-
http://www.edaransalindah.com/koleksi/?cat=3
http://www.edaransalindah.com/anak-salindah.htm

Makan Madu. Kenapa Guna Sudu Plastik?

Ramai pelanggan bertanya, mengapa mereka diminta menggunakan sudu plastik dan jangan guna sudu logam yang banyak di rumah tu. Saudagar ingin bertanya kepada para pelanggan semua, jika pernah memakan ubat homeopathy seperti makan EXAMO Dr Azizan atau QAISARA Mind Booster formulasi Dr Tengku Asmadi dari MAP misalnya, pengguna diminta jangan menyentuh ubat, letakkan ubat di dalam tutup botol dan terus masukkan ke dalam mulut tanpa menyentuhnya. Ini kerana ubat-ubat homeopathy ini telah diberi 'tenaga' yang mana ia mengandungi cas-cas elektrik yang berada dalam keseimbangan. Jika ubat ini disentuh dengan jari , maka sebahagian cas elektrik tersebut akan mengalir melalui jari dan akhirnya keseimbangan tenaga ubat tersebut telah tercemar. Kayu dan plastik adalah pengalir elektrik yang lemah/penebat.

Begitulah jua kepada madu Khaula. Madu ini kaya dengan zat-zat vitamin dan mineral yang sangat banyak dan ia juga mengandungi cas-cas elektrik (tenaga) yang disimpan dalam madu tersebut. Jika pengguna menggunakan sudu logam yang mana sifatnya adalah sebagai pengalir elektrik, maka sebahagian tenaga dari madu akan mengalir melalui sudu tersebut. Ini tidak berlaku jika menggunakan sudu kayu atau plastik. Selain daripada itu, ada juga pendapat mengatakan jika menggunakan sudu logam, dikhuatiri madu yang mengandungi mineral dan ion-ion logam tersebut akan bertindakbalas dengan sudu logam dan dikhuatiri logam dari sudu itu akan melarut lantas masuk ke perut pengguna.

Pengetahuan tentang penggunaan sudu kayu ini sebenarnya telah lama diamalkan di negara-negara Barat. Jika anda biasa melayari laman web berkaitan madu di negara Barat, anda akan dapati kebanyakan gambar pengambilan madu dari botol akan menggunakan sudu kayu seperti dalam foto di atas. Nah, inilah sebabnya kenapa saudagar cadangkan gunakan sudu kayu atau plastik, jangan gunakan sudu logam..ok.

Madu Khaula

Baru2 ni sy ade terbace rahsia kejelitaan & kegebuan Maizawati dlm metro. Oh..rupe2nye salah satunya die mengamalkan mkn madu 2 kali sehari. Haisk..terus saje sy bersemangat nk bli madu...wlpun kt uma ade sebotol x abes. Sblm2 ni sy mmg mengamalkan madu..tp lepas jer abes madu yg dibeli di cameroon..sy x jumpe lg yg besesuaian dgn tekak. Sebotol kt uma yg dibeli kt Kuala mmg xsedap...rase mcm air gula..confirm2 mmg campur gula kot. Mmg bersungguh2 sy ajak hubi g tesco..bukan setakat untuk kecergasan, kesihatan & kecantikan..tp berkhasiat juga untuk si ibu yg sdg berbadan dua:). Td sy dh campurkan dengan susu hi-goat..emm..sedap. x manis sgt. Harga RM65 yang xde sarang, RM70 utk yg ade sarang skali. Kt sini sy share pengenalan Madu Khaula & khasiatnye:-

Notis: Ini Adalah Laman Web Peminat MADU KHAULA- Madu Berkualiti Gred A dari pergunungan Azarbayjan, Iran. (KLIK SINI untuk Bukti Gred A)

Kami akan memperkenalkan kepada anda keunikan dan keaslian serta khasiat Madu Khaula yang berasal dari Wilayah Azarbaijan, Utara Iran.

"Dan Tuhanmu memberi ilham kepada lebah: "Hendaklah engkau membuat sarangmu pada gunung-ganang, dan pada pokok-pokok kayu, dan juga pada bangunan-bangunan yang didirikan oleh manusia".

"Kemudian makanlah dari segala jenis bunga-bungaan dan buah-buahan (yang engkau sukai) serta turutlah jalan-jalan peraturan Tuhanmu yang diilhamkan dan dimudahkanNya kepadamu" (dengan itu) akan keluarlah dari dalam badannya minuman (madu) yang berlainan warnanya, yang mengandungi penawar bagi manusia ( dari berbagai-bagai penyakit) sesungguhnya pada yang demikian itu ada tanda (yang membuktikan kemurahan Allah) bagi orang-orang yang berfikir" - (Surah An-Nahl, 68-69)

Khasiat Madu KHAULA ini sesuai untuk mengawal dan menghindarkan penyakit-penyakit yang seperti asma dan lelah, resdung, buasir, sakit jantung, batuk, darah tinggi, selsema, migrain, sakit tekak,tyroid dan kencing manis. Sila baca testimonial.
Cara Pemakanan Madu Khaula yang disyorkan hasil daripada testimoni (Klik DI SINI) !!!

MADU KHAULA DIJAMIN MENGANDUNGI KANDUNGAN GULA SUKROSA KURANG 5% DAN KANDUNGAN LEMBAPAN KURANG 17.5% (MADU GRED A MENGIKUT PENGKELASAN INTERNATIONAL HONEY COMMISION (IHC)

Madu KHAULA dapat memulihkan sistem dalaman badan manusia dengan:

* Memanaskan badan
* Melancarkan perjalanan darah
* Mengimbangkan diet badan
* Menguatkan tenaga dalaman
* Meningkatkan kecergasan, daya ingatan, emosi, kreativiti, hafalan dan kepintaran anak-anak
* Melawaskan usus besar dan kecil

Madu ini juga berfungsi sebagai

* Anti-alergik
* Anti-septik
* Anti-anemia
* Anti-ulcer

Dari Ibnu Majah, Al-Hakim daripada Ibnu Masul (R.A): Sesungguhnya Rasulullah S.A.W telah bersabda, " Madu adalah penyembuh bagi penyakit dan Al-Quran adalah penyembuh bagi penyakit di dalam hati. Maka berubatlah kamu dengan madu dan Al-Quran".

Amalan menyukai dan memakan madu merupakan amalan Rasulullah S.A.W. Lebah telah mendapat ilham dari Allah dan madunya dijadikan sebagai penawar untuk penyakit seperti dinyatakan di dalam Surah An-Nahl Ayat 68-69. Jadikanlah ia satu amalan harian kita semua.

Petua Awet Muda

Muka anda biasanya akan berminyak selepas bangun tidur. Inilah masanya untuk mengamalkan urutan wajah. Urutkan wajah anda dengan air dari bawah dagu hingga ke atas dahi diiringi selawat ke atas Nabi 3 kali.

Gunakan jari telunjuk kedua-dua belah tangan dan letakkan di bawah dagu. Pusingkan jari anda ke pipi,pipi ke hidung dan seterusnya ke bahagian dahi.

Lakukan setiap pagi disusuli dengan meminum air suam sebelum mengambil sarapan pagi. Perlu diingat, jangan sekali mengurut wajah anda dari atas ke bawah kerana ia akan mempercepatkan proses kedutan.

Sejurus bangun pagi baca doa, amalkan petua ini sebelum mandi dan gosok gigi. Masukkan air dalam mulut selama 10 saat dan selawat 3 kali dalam hati. Kemudian, baru diteguk. Air liur pada awal pagi mengandungi enzim yang boleh menjadi penawar, kemudian barulah menggosok gigi.

Baca ayat 35 hingga 38 surah Al-waqiah setiap kali mandi untuk curahan pertama, mulakan dari kepala.

Setelah solat subuh, bacalah surah Yusuf kemudian minum tiga teguk air suam. Mudah-mudahan wajah kelihatan berseri dan awet muda.

Setelah itu lakukan senaman ringan. Hirup udara segar dari luar dan jalan tanpa memakai kasut di halaman yang berumput. Geselkan kaki di atas rumput yang masih berembun.

Amalkan memotong kuku atau rambut pada hari hari baik iaitu Isnin, Khamis dan Jumaat. Mulakan dari telunjuk kanan sehingga kelingking jari kanan, seterusnya kelingking jari kiri ke ibu jari kiri dan diakhiri dengan ibu jari kanan. Amalkan menanam kuku dan rambut yang dipotong atau gugur mudah-mudahan mendapat berkat di dunia dan akhirat

Semasa berdandan pada waktu pagi baca selawat Nabi di kedua-dua telapak tangan dan rautkan ke muka beserta niat dalam hati supa diindahkan wajah seperti wajah Nabi Yusuf. Amalkan setiap pagi.

Ketika makan, janganlah disulam dengan minum air.

Minumlah setelah setengah jam selepas makan.

Rajin-rajinlah membaca Al-Quran dengan niat ikhlas kerana Allah.

Amalkan solat tahajud

Sentiasa tenang dan bersikap positif

Mulakan sesuatu urusan dengan nawaitu yang baik dan niat kerana Allah.

Maafkan semua orang sebelum tidur.

Petikan Majalah Anis 2004

:: 40 Minggu Yang Ajaib ::

Minggu 1

Bayi

Lapan hari selepas persenyawaan, blastocyst akan merembeskan mukus untuk menyatakan kehadirannya di dalam rahim.

Anda

Anda digalakkan makan lebih banyak asid folik iaitu 400 micrograms (mcg) sehari. Asid folik diperlukan untuk menghasilkan sel darah merah selain dapat mengelakkan kecacatan janin seperti spina bifida.

Minggu 2

Bayi

Blastocyst mula menggelembung dan membahagi dua kali dalam tempoh sehari. Pada hari ke-12, jumlahnya akan menjadi beribu- ribu. Setelah itu, blastocyst disauh dengan kukuh pada endometrium.

Anda

Dalam minggu ini pula, anda perlu mengambil makanan tambahan yang mengandungi asid folik, besi dan kalsium termasuklah beberapa jenis nutrien penting lain untuk perkembangan bayi yang sihat.

Minggu 3

Bayi

Selepas tiga minggu persenyawaan, saiznya ialah sepanjang 0.08 inci ataupun 2 mm. Gen mula membentuk tiga lapisan sel daripada organ badan yang akan bergabung.

Anda

Di awal minggu kehamilan anda perlu banyak mengambil kalsium. Antaranya keju. Namun terdapat beberapa jenis keju yang b oleh menyebabkan listeria. Penyakit ini menimbulkan kesakitan seperti sakit otot, sakit belakang, demam dan kesejukkan.

Minggu 4

Bayi

Pada minggu ini, akan kelihatan bentuk awal otak dan tulang belakang. Jantungnya mengepam darah ke paru-paru dan aorta(urat besar yang mengalirkan darah daripada jantung)

Anda

Senaman dipercayai baik untuk ibu hamil. Apabila anda aktif, anda dapat mengelakkan ketidakselesaan seperti sakit belakang, sukar tidur, sembelit dan keletihan

Minggu 5

Bayi

Walaupun anggota tubuh badan bayi yang jelas kelihatan ialah matanya, namun otaknya masih dalam proses perkembangan. Begitu juga dengan saluran darah yang tidak lama lagi akan bertukar menjadi jantung.

Anda

Suhu badan yang terlalu panas boleh menyebabkan kecacatan pada bayi. Jadi elakkan aktiviti seperti bersauna, jakuzi dan senaman yang boleh menyebabkan suhu tubuh meningkat.

Minggu 6

Bayi

Jantungnya kini sudah terbentuk dan mula berdenyut. Di akhir minggu ini, saluran yang menghubungkan bayi dengan plasenta mula membesar menjadi tali pusat. Selain itu, saluran darah juga terbentuk. Saiz bayi kini membesar jari kelengkeng dan pergerakkannya hanya dapat dilihat melalui ujian imbasan.

Anda

Jika anda menderita morning sickness, bau-bau tertentu membuatkan anda jadi lebih teruk lagi. Kulit anda juga berubah menjadi lebih gelap sehingga menjadi bertompok-tompok dan mengelupas.

Minggu 7

Bayi

Lubang hidung, bibir, lidah dan giginya dalam proses pembentukkan. Manakala kaki dan lengannya kian berkembang. Dalam pada itu, tulang belakang, usus dan otak hampir terbentuk.

Anda

Anda mungkin berasa pening ataupun pengsan jika berdiri terlalu lama. Selain itu, jika terpaksa berada dalam keadaan sesak, anda juga mungkin berkeadaan sebegini. Anda juga mudah berasa letih.

Minggu 8

Bayi

Mata, telinga dan telinga tengah yang mengawal keseimbangan sudah mula terbentuk. Saluran darahnya juga sudah mula kelihatan. Jantungnya pula mula berdenyut pada kadar denyutan normal. Memandangkan kaki dan lengannya kian berkembang, bayi sudah “pandai” bergerak dan menendang. Walau bagaimanapun, saiznya yang masih kecil, tidak membenarkan anda merasai pergerakannya.

Anda

Perubahan bentuk fizikal mula dialami,puting dan payu dara mula membesar dan mudah sensitif. Lelehan faraj juga makin banyak.

Minggu 9

Bayi

Bentuk muka bayi mula berkembang, malah mulut dan hidungnya jelas kelihatan. Begitu juga dengan kaki dan tangannya.

Anda

Berat badan mula bertambah. Anda digalakkan untuk merekodkan setiap pertambahan berat badan yang dialami. Ketika ini, gusi anda menjadi lebih lembut dan nipis disebabkan oleh perubahan hormon.

Minggu 10

Bayi

Telinga luaran mula jelas kelihatan. Tubuhnya kini mula memanjang iaitu ibu jari dan jari-jari yang lain jelas terlihat tetapi bentuknya belum sempurna seperti jari normal manusia.

Anda

Jumlah darah yang mengalir di dalam tubuh kian meningkat. Ini akan membuatkan anda berasa lebih panas daripada biasa. Saiz rahim anda kini sebesar buah oren.

Minggu 11

Bayi

Majoriti organ bayi sudah terbentuk. Kini, bayi berada dalam zon selamat daripada sebarang ketidaknormalan pada janin dan jangkitan tertentu.

Anda

Ketidakselesaan yang dialami membuatkan anda mudah berasa letih. Jadi, anda perlu mengambil peluang merehatkan diri jika ada kesempatan.

Minggu 12

Bayi

Jantung bayi berdegup antara 110 hingga 160 kali seminit. Pada minggu ini dadanya turun naik kerana dia sudah mula bernafas. Bentuk tubuhnya sudah mula kelihatan. Ibu jari dan jari-jari lainnya sudah lengkap terbentuk. Termasuk kukunya. Bayi sudah mampu menghisap ibu jarinya dan menelan cecair amniotik seterusnya menukarkannya menjadi urin.

Anda

Berat badan anda akan bertambah kira-kira ¼ daripada berat badan normal di antara minggu ini hingga minggu ke-20. Ketika minggu ini anda akan merasa lebih bertenaga berbanding minggu- minggu sebelumnya.

Minggu 13

Bayi

Tulangnya mula berkembang, begitu juga dengan gigi. Pada tahap ini, bayi sentiasa menggerakkan bibirnya sebagai persediaan untuk merangsangkan otot bibirnya supaya daya hisapnya dapat berfungsi dengan baik setelah dia lahir nanti.

Anda

Perubahan ’saiz’ rahim yang kian membesar akan membuatkan anda menyedari bahawa perasan perut anda “buncit”. Dalam pada itu, perubahan warna putting turut berlaku. Warna bahagian tersebut berubah menjadi lebih gelap dan urat biru pada payu dara anda mula jelas kelihatan.

Minggu 14

Bayi

Organ-organ bayi dalam kandungan sudah mulai matang. Dagu, dahi dan hidung kini semakin menyerlah. Bayi juga berupaya untuk menggerak-gerakkan kepalanya dan ada kalanya dia boleh mengerutkan kening.

Anda

Katakan selamat tinggal kepada morning sickness. Saat ini, anda dapat menikmati makan dan minum. Jika beberapa bulan sebelum ini dunia seks anda hambar, jangan risau. Kini, keseronokkan hubungan seks itu muncul kembali dan mungkin lebih baik daripada sebelumnya. Agar hubungan anda dan suami pulih seperti sedia kala, tumpukan perhatian dan berikanlah kasih sayang sepenuhnya pada suami.

Minggu 15

Bayi

Tulang rangka bayi sedang giat berkembang. Kini, kakinya lebih panjang daripada tangan. Rambut pada kepala juga semakin menebal. Begitu juga dengan kening dan bulu matanya. Semua makin jelas kelihatan. Ketika ini, dia sudah boleh mendengar. Antara yang paling jelas didengarnya ialah suara anda selain daripada degupan jantung dan bunyi perut anda.

Anda

Kuantiti darah yang mengalir dalam badan semakin banyak. Pada masa yang sama bayi juga perlukan oksigen. Oleh yang demikian, jantung perlu bekerja kuat. Jadi, tidak hairanlah jika ketika ini jantung anda kelihatan sedikit besar. Semua itu adalah untuk memastikannya mampu menjalankan tugas sebaiknya.

Minggu 16

Bayi

Bayi semakin kerap bergerak. Tubuhnya juga mula diselaputi lanugo iaitu rerambut halus. Tujuannya ialah untuk mengekalkan keseimbangan suhu badan. Jantina bayi juga sudah boleh diketahui semasa ultrasound dilakukan.

Anda

Pada saat ini anda sepatutnya rasa lebih segar, seronok dan gembira. Selera makan juga semakin bertambah. Anda mungkin dapat merasa pergerakkan pertama bayi dalam kandungan. Akan tetapi pergerakan bayi anda tidaklah terlalu ketara. Pada masa yang sama, garis halus berwarna gelap di bawah abdomen yang dikenali sebagai linea niagra semakin menyerlah.

Minggu 17

Bayi

Anggota badan bayi kini terbentuk dengan sempurna. Deria rasanya juga sudah mula dibina. Bayi anda sekarang sudah mempunyai cap jarinya sendiri.

Anda

Pinggan ramping anda kini sudah menghilangkan dirinya. Yang tinggal hanyalah perut yang semakin membesar di samping kehadiran sedikit tanda rekahan pada bahagian tersebut. Selain perut, gusi juga mengalami sedikit gangguan. Gusi berdarah ialah antara masalah yang biasa.

Minggu 18

Bayi

Kulit bayi ketika ini masih lagi berkedut kerana dia belum mengumpul lemak. Dia juga sangat aktif bergerak. Bayi juga mula peka terhadap bunyi-bunyian daripada luar. Oleh yang demikian, jangan terperanjat jika tiba-tiba bayi menendang setelah terdengar bunyi kuat.

Anda

Ketika ini anda sudah semakin dapat rasa pergerakkan anak. Dalam masa yang sama, anda juga mungkin mengalami masalah untuk bernafas. Hal ini terjadi kerana membran dalam hidung akan membengkak seterusnya mengganggu peredaran udara masuk ke dalamnya. Selain itu, lelehan faraj juga semakin bertambah.

Minggu 19

Bayi

Sama seperti anda, bayi dalam kandungan juga semakin membesar. Ketika ini gigi susu mulai terbentuk dalam gusi. Dalam masa yang sama, tunas untuk pembentukkan gigi kekal juga muncul.

Anda

Saat ini berat badan anda semakin bertambah. Punggung, paha dan bahagian abdomen adalah antara kawasan yang paling ketara pertambahan beratnya. Urat-urat halus juga mula kelihatan pada muka anda.

Minggu 20

Bayi

Vernis iaitu sejenis bahan putih berminyak mula menyelaputi kulit bayi untuk melindunginya daripada cecair amniotik semasa berada dalam kandungan.

Anda

Rahim semakin cepat membesar dan anda kini telah kelihatan sama seperti ibu hamil lain. Akibat pembesaran perut yang begitu cepat, pusat hampir tidak kelihatan. Tetapi, ada sesetengah ibu hamil pusatnya tidak menjadi rata sebaliknya tertonjol keluar. Ketika ini masalah pedih ulu hati bukanlah sesuatu yang asing. Ini terjadi akibat perubahan hormon yang akan menyebabkan injap pada pintu masuk perut mengendur. Kesannya, asid perut kembali semula ke saluran perut yang dikenali sebagai esofagus. Agar masalah ini tidak berlarutan, elakkan makan terlalu banyak makanan yang terlalu pedas ataupun bergoreng.

Minggu 21

Bayi

Si kecik kini sebesar kira-kira sebiji pisang besar. Sudah besar bukan? Jadi apa salahnya jika anda mula mencari nama terbaik untuknya.

Anda

Pada minggu ini badan anda berupaya menerima makanan lebih daripada biasa. Jadi, jangan terlalu banyak makan kerana lemak akan berkumpul dan tahap gula mungkin meningkat. Elakkan juga makanan yang tinggi kandungan karbohidrat seperti nasi kerana ini akan menyumbang kepada peningkatan gula dalam darah.

Minggu 22

Bayi

Perkembangan pendengaran bayi di tahap yang memberangsangkan kerana anak kini sudah mula mendengar bunyi dari luar.

Anda

Minumlah segelas jus oren setiap kali anda mengambil makanan yang tinggi zat besinya seperti brokoli dan buah yang diawet. Jus oren membolehkan mineral dari makanan tersebut diserap dengan banyak dan mudah.

Minggu 23

Bayi

Degupan jantung kini boleh dikesan menggunakan seteskop. Dia juga mula pandai tersedu.

Anda

Jika tangan dan kaki beng kak, jangan panik. Perkara ini biasa berlaku pada ibu hamil khususnya di akhir-akhir minggu kehamilan. Proses ini dinamakan sebagai oedema.

Minggu 24

Bayi

Bayi semakin lasak bergerak. Anda juga semakin mahir membaca pergerakkannya. Degupan jantung bayi sudah boleh didengar walaupun hanya menggunakan setoskop biasa. Pendengarannya semakin tajam. Bayi mendengar setiap bunyi yang ada seperti suasana di luar, degupan jantung dan bunyi angin dalam perut ibu. Oleh yang demikian, gunakan masa ini untuk mendengarkan anak dengan muzik atau lagu.

Anda

Empat peratus daripada ibu hamil cenderung mengalami masalah kecing manis atau diabetis pada minggu ini.

Minggu 25

Bayi

Sel-sel otak pada bayi terus berkembang dan menjadi semakin kompleks. Tulangnya juga semakin keras. Kini, bayi semakin sktif belajar bernafas, menyedut dan keluarkan kembali cecair amniotik yang wujud di sekitarnya mereka. Sekiranya bayi tertelan terlalu banyak cecair tersebut, dia boleh tersedu.

Anda

Memasuki minggu ini, pelbagai perasaan akan timbul. Takut, gembira, gementar, suka, risau dan segala jenis macam rasa akan timbul. Jangan terlalu banyak berfikir. Cuba tenangkan diri dengan membanyakkan bacaan tentang kehamilan.

Minggu 26

Bayi

Mula belajar bernafas. Tetapi, pada tahap ini masih belum ada oksigen yang akan masuk ke dalam paru-paru. Tahap ini juga kedudukan bayi dalam keadaan menyongsang. Jangan panik. Dari masa ke semasa bayi akan berada di kedudukkan yang betul setelah berpusing mengikut usia kandungan.

Anda

Akan berlaku perubahan khususnya soal pernafasan. Anda mungkin akan cepat mengah dan rasa seperti kekurangan oksigen. Hal ini di sebabkan oleh saiz bayi yang kian membesar dan mula menekan jantung dan paru-paru.

Minggu 27

Bayi

Bayi makin membesar manakala kulit pula mula menebal dan berkedut dan diselaputi dengan satu lapisan yang dinamakan vernix caseosa

Anda

Anda mungkin menghadapi beberapa penyakit biasa ketika mengandung iaitu kecing manis dan darah tinggi. Oleh yang demikian, anda perlu tahu keadaan fizikal terkini dan pastikan kesihatan berada di tahap normal.

Minggu 28

Bayi

Pada usia ini, bayi sudah cukup sifatnya dan boleh lahir pada bila- bila masa. Jika bayi lahir pada usia ini, dia diketegorikan sebagai bayi pramatang. Jantungnya kini berdegup sebanyak 150 degupan seminit.

Anda

Payu dara kini mula mengeluarkan kolostrum iaitu sejenis cecair likat. Jika anda berasa tidak selesa dengan pengeluaran kolostrum tersebut, cuba pakai pad pada baju dalam bagi mengelakkan rasa melekit.

Minggu 29

Bayi

Bayi semakin membesar dan memenuhi ke seluruhan ruang dalam perut. Kepalanya mula sepadan dengan badan. Kening dan bulu mata tumbuh sepenuhnya. Bulu pada badannya terus tumbuh. Matanya boleh membuka dan ditutup dan mula fokus.

Anda

Dengan perut yang semakin besar, tidur anda kini sering tidak nyenyak. Selain daripada rasa tidak selesa semasa berbaring, anda juga semakin kerap ke bilik air. Ketika ini cara tidur yang betul penting untuk memastikan anda berpeluang untuk berehat secukupnya. Agar anda rasa selesa ketika berbaring, alaskan perut dan kaki dengan bantal.

Minggu 30

Bayi

Bayi kini sudah pandai menyesuaikan keadaan mengikut keselesaan.

Anda

Anda akan cepat rasa letih kerana perut semakin membesar. Jika berjalan terlalu laju anda akan cepat lelah. Jadi adalah penting untuk anda menjaga posisi. Tidur pada waktu malam juga mungkin akan terganggu.

Minggu 31

Bayi

Kini, dia sangat aktif dan sudah dapat membezakan antara terang dan gelap.

Anda

Sesak nafas atau termengah-mengah akan mudah berlaku sekiranya anda tidak berhenti bergerak. Jadi banyakkan berehat. Jika waktu malam anda rasa kurang selesa untuk bernafas, pastikan pakaian anda tidak terlalu ketat dan panas.

Minggu 32

Bayi

Bayi semakin aktif bergerak. Dia akan memusingkan badan, menendang dan membuat lebih banyak lagi aksi berbanding sebelum ini. Walaubagaimanapun, kedudukan kepala bayi tetap berada si permukaan serviks untuk keluar pada bila-bila masa.

Anda

Jika anda bekerja, mulakan cuti sekarang. Nikmati hujung minggu kehamilan ini dengan pelbagai persediaan mental dan fizikal.

Minggu 33

Bayi

Jari jemari mulai terbentuk dengan sempurna. Begitu juga halnya dengan paru-paru. Ketika ini, bayi mula berlatih bernafas.

Anda

Kenaikan berat badan kini tidak terlalu cepat. Jika tidak pun, berat badan hanya meningkat lebih kurang 1kg untuk setiap minggu. Anda digalakkan memeriksa tahap kesihatan dengan kerap agar tidak berlaku sebarang masalah.

Minggu 34

Bayi

Berat badannya semakin bertambah. Matanya mula sensitif terhadap cahaya. Kening dan bulu mata kini sudah cukup matang dan mata janin kini sudah pandai berkedip-kedip. Sekiranya janin adalah lelaki, testisnya mula membentuk dengan sempurna.

Anda

Tekanan darah mungkin akan meningkat agak tinggi. Jadi, jaga sedikit perasaan dan emosi pada peringkat ini.

Minggu 35

Bayi

Tulang kepalanya lembut dan mudah lentur. Manakala kulitnya mula berubah menjadi kemerah-merahan. Kini, dia tahu waktu tidur dan berjaga.

Anda

Banyakkan berbincang tentang emosi dan kesediaan anda ketika di bilik bersalin bersama pasangan atau sesiapa yang akrab agar rasa gentar dan risau semakin hilang. Dalam masa yang sama, kawal diet. Jangan berjalan keluar rumah kerana takut kontraksi boleh bermula pada bila-bila. Bersiap sedia dari sekarang.

Minggu 36

Bayi

Kontraksi awal boleh bermula sekarang. Jika berlaku tidak terlalu kerap, itu bukan tanda ingin bersalin. Itu adalah tanda kandungan anda semakin mencapai tahap matang. Bayi mula pandai bernafas dengan betul, menghisap jari dan belajar menelan.

Anda

Pernafasan kini menjadi semakin tidak selesa. Pangkal rahim juga rasa sakit akibat tekanan yang dibuat oleh bayi dalam kandungan. Pemeriksaan kehamilan pula akan dijalankan setiap minggu mulai sekarang.

Minggu 37

Bayi

Bulu pada badan bayi mula berkurangan. Bayi mula mengeluarkan hormon yang dinamakan cortisone yang membantu mematangkan orang pernafasan.

Anda

Bersedia, mungkin anda bersalin pada minggu ini. Periksa semua persiapan sebelum dan selepas bersalin. Jangan takut untuk bertanya apa jua soalan berkaitan dengan proses kelahiran kepada orang yang berpengalaman. Sikap ini membantu anda menambah lagi ilmu untuk digunakan ketika di bilik bersalin.

Minggu 38

Bayi

Rambut mulai memanjang sehingga mencecah ukuran 5cm. Begitu juga dengan kukunya.

Anda

Sentiasa peka dengan perubahan diri. Pastikan tanda-tanda ingin bersalin. Jika ada tanda cepat-cepat pergi ke hospital. Jangan terlalu banyak membuat kerja-kerja rumah takut nanti tenaga anda hilang. Kumpulkan tenaga untuk beberapa hari ini supaya tenaga yang disimpan itu dapat digunakan sepenuhnya ketika di bilik bersalin.

Minggu 39

Bayi

Pada peringkat ini, anak dalam kandungan kurang aktif dan banyak memperoleh antibodi daripada ibu.

Anda

Masa kini sudah tiba. Rasa sakit kontraksi kini semakin kerap. Walaupun begitu, jangan biarkan rasa sakit itu menghantui anda. Tenangkan fikiran dan bersiap sedia untuk ke hospital.

Minggu 40

Bayi

Pada hujung minggu kehamilan pembesaran anak mula berkembang dengan lebih cepat. Lima tulang yang membentuk tengkoraknya belum bergabung antara satu sama lain.

Anda

Anda mula terasa tanda-tanda sebelum bersalin: sakit belakang, sakit seolah-olah senggugut, pergerakan perlahan usus, kontraksi dan pecah ketuban. Dalam pada itu akan ada perasaan takut untuk bersalin dan ragu-ragu dengan kemampuan diri untuk meneran.

~maksud hadith~

Apabila mati seseorang anak Adam, terputuslah amalannya kecuali tiga perkara, sedekah jariah, ilmu yang diambil orang manfaatnya dan anak yang soleh mendoakannya