GBS

Harini sy updates mengenai GBS. Mmg agak menakutkan. Skrg sy tgh bfikir2 semula nk bersalin kt mane. Kalau Goment..at least diorg dh ade details record psl birth history. Sorg forumer ckp, biasenye baby akan diwarded selama 3 hari utk memantau tahap kesihatan bby. Kalau nk tahu details, boleh baca dlm forum susuIbu.com
http://susuibu.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=3843&forum=7&viewmode=flat&order=DESC&start=0

Group B Streptococcus (GBS) ialah sejenis bakteria yang menyebabkan jangkitan kuman pada darah. GBS selalunya ditemui pada bahagian vagina dan dubur kebanyakan ibu hamil. Utk pengetahuan, Kuman jenis ini tidak akan menyebabkan seseorang itu sakit kerana orang tersebut dijadikan perumah. Walaupun begitu, GBS boleh menyebabkan jangkitan kecil pada bahagian pundi kecil. GBS sememangya tidak berbahaya kepada ibu sebaliknya ia bahaya kepada bayi yang bakal dilahirkan.

Seperti kebanyakan masalah jangkitan lain, tiada gejala yang nyata untuk penyakit ini. Jadi ia sukar utk mengetahui adakah anda GBS+ve ataupun tidak. Ini turut merumitkan doktor utk mengesan samada bakteria tersebut berupaya menjangkiti bayi yang bakal lahir atau sebaliknya.

Seseorang ibu hamil yang dijangkitan GBS akan berpotensi untuk menyebarkannya kepada bayi yang bakal dilahirkan pada sekitar 40% hingga 70%. Pun begitu, daripada jumlah tersebut 0.5 hingga 2% bayi yang akan dijangkiti. Keadaan ini dinamakan Neonate GBS. Kiraan tersebut dibuat berdasarkan satu kes bagi setiap 1000 kelahiran diseluruh dunia.

Umumnya GBS Neonate boleh dibahagikan kepada dua jenis, Early Onset dan Late-Onset. Early-Onset,jenis ini sering berlaku. Tanda-tanda bayi dijangkiti GBS early-onset akan muncul dalam tempoh 6 jam hingga seminggu selepas dilahirkan. Hampir 80% kes menunjukkan bahawa tanda-tanda dikesan dalam jangka masa 72 jam pertama bayi. Jangkitan jenis ini boleh menyebabkan jangkitan pada paru-paru, otak, saraf tunjang dan darah. GBS early-onset ini boleh jadi lebih serius.

Late-Onset, GBS jenis ini gak jarang berlaku. Bayi lazimnya tidak menunjukkan sebarag tanda jangkitan sehinggalah dia berusia seminggu hingga enam bulan. Hampir separuh daripada bayi ini mendapat jangkitan semasa proses kelahiran. Manakala, separuh lagi mendapatnya selepas dilahirkan iaitu menerusi hubungan dengan ibu yang GBS+ve atau orang lain yang menpunyai masalah yang sama. Masalah kesihatan yang biasa mengganggu bayi yang dijangkiti ialah meningitis.

Walaupun purata bayi yang akan mendapat jangkitan sangat rendah, doktor tidak pernah menganggapnya masalah remeh. Hal ini adalah kerana jika tidak dirawat segera selepas disahkan terkena jangkitan, dikhuatiri bayi akan mati.

Untuk memastikan adakah seseorang ibu hamil itu membawa GBS atau tidak, ujian HVS C&S (High vaginal swab culture and sensitivity) akan dilakukan. Ujian tersebut akan dibuat dengan mengambil sedikit cecair dari dalam vagina untuk melihat organisma yang wujud didalamnya. Dari situlah, doktor akan mengenalpasti ibu hamil yang membawa GBS. Seperti pada bayi, ibu yang dijangkiti akan diberikan penisilin semasa proses kelahiran.

Kesan GBS+ve pada bayi:
Sebelum dilahirkan:
-jantung Bayi menjadi lemah dan berkemungkinan lemas.
-berisiko untuk meninggal dunia sebelum dilahirkan

Selepas dilahirkan:
-keradangan paru-paru yang akan menyebabkan kesukaran bernafas.
-sepsis- putrefaktif(penghancuran) dan pereputan tisu oleh bakteria penyebab penyakit atau toksinnya.
-meningitis- jangkitan kuman pada otak

survey our 2nd house...

Ok, hubby dh bli rumah..so giliran sy plak nk mengumpul harta karun hehe. Itupun puas hubi pujuk..siap offer nk tlng bayarkan half2 lg utk 2nd house nih...sbb die tau betape kedekutnye sy nk spend duit RM500 tiap2 bulan kan. Die ckp..utk investment xpe. Bli besar sikit pun xpe, kena fikir utk anak2 nanti. Kalau ade rumah sebiji kt KL senang. Yer...yer..baik hubi, sy dgr ckp awak. Lgpun umah kt JB tu finally dh ade tenant. Legaaa. Survey punye survey..dh dekat 2 tahun survey rumah kt KL. Hubi plan nk bli rumah kt Bukit Sentosa or Bukit Beruntung...paling die interested kt Kota Emerald. Range harga dlm RM250k. Anyway, still subject to hubi jg..ape2 pun kena tunggu hubi pindah sini dulu la kn..

**cepat la icik hubi, sy dh x saba nk ade rumah sendiri nih...sudah dpt membayangkan sebuah rumah yg x sesak dgn perabot..di suatu sudut ade rak buku & sofa hitam bersama kusyen merah...blink..blink..@_@

bjumpe doc pakar di Sg Buloh..

Semalam,18/3/2011 sy ade appointment dgn Doc Pakar di Sg Buloh atas saranan mak alang. Die ckp better refer to her boss dsebabkan air ketuban nmpak mcm olygo. So, dlm pukul 10.30pg kitorg btolak dr rawang..smpai di Sg Buloh hampir pukul 11. Lebih kurang sejam menunggu..barulah smpai giliran sy. Igtkan Mak Alang..rupa2nya sorg doc lelaki berusia dlm 35-45an..x pasti. 'dulu awk dtg check kt Sg. Buloh sbb ape? die memulakan mukadimah. 'Errr...sbb pgerakan bby mcm kurang' jawab sy agak gabra. Doc ni nmpak serius la...dlm hati..hihi. 'Hmm..ok2. Oh..2nd baby yer. Baby yg 1st sihat?' 'Err..dh meninggal after 9 days borned', doc agak terkejut sikit. 'Kenape?' 'x pasti..suspect lung infection. Suddenly bleeded after 9 days through eye, nose, ear. High fever after 3 days born.' jawab hubi. 'Hmm..i rase better kita amek 'vagina swab', nk check sama ade you ade GBS or not. Sbb based on symptom on ur 1st baby..kmungkinan ur 1st bby dijangkiti dijangkiti GBS'. 'Tapi doc..after 1st baby past away, mmg sy dh amek 'vagina swab' and blood test for rubella, no GBS'. 'No, after giving birth, usually mmg xde..selalunya pd wanita hamil. And it is very2 dangerous to the baby and nothing for the mother. If you suspected has GBS, so we need to give antibotic for both of you..and also the baby'. Sebenarnye aboh tganu pun pernah ckp pasal kuman GBS nih dulu. Tp sy pun x igt..'GBS' tu stand for ape. Tp not to worried, internet ade kan. Nnti pandai2 la sy buat research..:). 'Ok, baring..kita amik scan & swab. Ok..estimated berat bby skrg..2.7 kilo..' Syabass mere beta! hehehe...satu pencapaian yg membanggakan. Nasib baik berat > 2 kilo. Penat mama die mkn byk2 setiap hari smpai naik 10 kilos. Habis..dh sume ckp..keciknyer perut2...x nmpak mcm 9 bulan pun. Siap ade yg igt..baru 4 bulan ke? Dan lagi x patut...'Eh..aku baru perasan ko pregnant??'. Haa...?? sediss betul..;(...sy dh hampir nk deliver dh kwan2.... Kadang2 sy akan berdiri dan membelek2 perut dari setiap sudut...sisi tepi dan depan 3 - 4 kali. Kadang2 sy compare dgn perut hubi yg sedikit buncit tu 'Awak..sy tgk perut sy ni besar la..kenape diorg ckp kecik?' dgn nada x puas hati.  Tp hubi menyedapkan hati...'xpe..nnti Adam besar kt luar kan Adam...' terima kasih...awk sentiasa nk menyenangkan hati sy...(dlm hati..).

Ops..ok, berbalik kpd cerita doc td, sy tanye lg..'air ketuban ok x? Or kurang?' 'Doc ckp..'Air ketuban ok..baby growth pun ok..' Lega hati hanya Allah yg tau. Lepas amek swab, doc suruh dtg semula on next Tuesday for the result. Opss..so x blh cuti lg la nih. Plan utk induce 21/03/2011 ni cancel. Lepas dpt result..then kitorg akan tgk semula mcm mane. Till then....oh btw teket pg sabah tgh murah kalau blepas bulan 2 tahun depan. Sy tgh bkira2 nih..sbb hubi ckp, kalau g Sabah..xyah g Bandung. Erk..yg manekah?? Sabah tptnya cantik...Bandung..kalau shopping lg cantekk..hehe. Masih membuat kira2 lg...nk bli rumah lg..nk bli tanah lg...nk simpan duit buat rumah kt tganu lg...(oh..mode stress2 dtg tgolek secara tibe2..)

gile buah..gile sayur..dan gile buku..

kalau pg hypermarket..hubi akan tanye..'x bli apple?' 'erm..stok ade lagi.'. Hubi akan tanye..'cukup x seminggu?' sbb die tau sy jarang pg hypermarket sorg2..tanpa die. 'cukup kot..'. Pastu lepas round2 2-3 kali kt market area..then hubi akan tanye lg..'betul cukup stok utk seminggu??' sy mula x sure...pastu sy capai bungkusan Apple Gala warna merah..'ok..dh amik apple..'. Ha..baru die puas hati. Lepas tu ternampak buah yg jarang kitorg mkn..plum America. 'Nak try x?' hubi tanye sy. 'Ermm..hmm..plumm? Sy x minat plum..tp yg ni kaler merah..x pernah mkn lg. Boleh la kot' sy jwb. Hubi pun amek la 3 biji. Pastu die akan pilih sayur..slalunyer brokoli wajib beli...taugeh sayur kgemaran die, sawi or kailan. Kagum gak sbb jarang lelaki concern pasal sayur2 nih..hihi. Pastu..tpt wajib pergi..kedai buku. Jarang keluar MPH dgn tangan kosong..slalu hubi bli mgazine..personal money, sy plak readest digest, majalah wanita, solusi or buku2 motivasi. Nanti anak2 dh besar pun kitorg plan nk mmperkenalkan kegilaan kitorg nih...

Ops..btw sy masih lg suka mkn coklat, hubi akan membulatkan mata bile sy dgn takut2 beritahu..'awk, stok coklat dh habis la..'.  'Cari coklat warna putih..'. erk..coklat putih??? Mane nk cari. Kalau ade pun mahal. Utk pengetahuan, sy dh lama kurangkan mkn coklat sbb taknak kulit bby gelap...haha..apekah. Kitorg punye teori ni..xde pengesahan secara saintific pun. Bukankah ianya bergantung kpd genetik mama & ayah die jg. Lgpun sy lebih suka dark chocolate compare to white sbb kurang manis. Oh..tibe2 mata sy ternampak bungkusan White Chocolate ALMONDS - vanHouten. Terus amek masuk dlm bakul....jumpe jg akhirnya. Skrg tgh bfikir2..waktu confinement bleh mkn coklat kan..kan

Yeayy..its already 36 weeks..

pejam celik pejam celik..dh 36 weeks. Alhamdulillah...dh cukup bulan. Paling membanggakan, sy dh siap 2 project within this 3 month + current system enhancements. Bangge2. Moga2 anak dalam kandungan ni pun rajin & kuat keje mcm mama & ayah die jugak nanti..hehe. Skrg ni menunggu mase dgn penuh debaran and keterujaan..hehe. Teringat plak Shiven, sorg consultant dr India keep on asking me why i work so hard? And going back so late? And he told me that im suffering one decease called work'alcoholics'! Teruk betul, Shiven!! Hmm..tp sepanjang waktu kt opis, aku perasan bile aku tgh sibuk berfikir logik program...baby dalam perut pun turut same bergerak dengan aktifnya. Lagi kuat aku berkerut sambil bfikir...lg kuat plak Adam menendang2..bergerak2 la...berpusing2 la. Pergerakkan Adam mmg sgt aktif time mama die bkerja. Smpai sakit tulang rusuk dibuatnya.  Tapi yg hairannye, kalau weekend..pgerakkan Adam x la seaktif waktu bkerja. Smpai kdg2 aku pun naik risau...kenape diam jer. Tp die akan aktif kalau mama die baru bgn tido..or tgh buat keje kt rumah..smbil remote pc opis. Aku buat keje..die pun buat keje jg...he2.    

checkup on 35 weeks

Pd 2/3/2011 aku g checkup kt Sg Buloh lg. Growth of the bby ok..tp seems air ketuban mcm kurang. Maybe sbb perut kecik..baby keepin growing n growing..perut lak kecik. So m.alang suruh dtg lg another 2 weeks. Klu still kurang..sama ade kena induce awal or c-zer pd 38 w. Wahh..takottt. Tamau la c-zer wlpun dulu pernah rase give-up nk nk c-zer jer..sbb masih lg terasa2 btape sakitnya mase jahit episotomi tu. Risau jg..xde leaking pun..tp air ketuban kurang on 35 w. Hmm..kenapakah? Hopefully xde ape2..

34 Weeks: minum air gula lagiii...

Dsebabkan on the last checkup M.alang ade state dlm buku merah kena buat test air gula on 34 wiks, so..nk x nk kena buat jugal kt Klinik Rawang (Uwa....x suke..!). Kali ni mmg aku btol2 nk vomit. Dh la tawakal x bwk mineral water. 1 weeks before, mmg aku dh stop minum air soya sbb last time..aku tgk bacaan gula selepas minum agak tinggi...7.0. Aku check blk kandungan gula dlm soya..mmg tinggi. So dsebabkan xnk kena diabetes ketika pregnancy..so lbh baik aku stop awal2..lepas tu..consume la  blk kan...hehe. So, dlm minggu tu tiap2 mlm x pernah missed minum Higoat. Cuma sehari sblm tu, aku minum 2 kali sehari..tgh hari & mlm sebelum tido. Alhamdulillah, bacaan mmg rendah..smpai MA siap tanye..'ade muntah x?'. 'xde' jawabku dgn penuh kompiden + sedikit kbanggaan..hehe


Mase 1st MGTT ni aku x amik Higoat ON and OFF. Minum soya pun jarang2..
MGTT :12/11/2011
FBS: 3.9 --fasting
2HPP: 5.5 --after consume glukosa

2nd MGTT plak aku bykkan minum soya. Hari2 minum soya non-stop. Pagi skali, malam skali. Higoat still minum tp jarang2. Hasilnya, while fasting pun gula agak tinggi, after consume glukosa lg laa tinggii. Nsib baik x smpai 8.0.
MGTT :21/01/2011
FBS: 4.7
2HPP:7.0

3rd MGTT plak aku stop amik soya, minum Higoat hari2. Dan inilah hasilnya. So, mmg terbuktilah susu kambing ni dapat menstabilkan gula dalam darah...
MGTT :25/02/2011
FBS: 4.2
2HPP:4.5

Persiapan bersalin..

Harini awal2 pg aku dh pg Tesco semata-mata nk ambik jamu NR yg ditempah last wiks. Wah..bukan main byk aku shopping jamu2 for confinement. Kebanyakkan brg baby, items for confinement dh dibeli awal2 starting from 8 month. Senang, semuanya dh ade..so x perlu la menyusahkan hubi nk cari brg2 tu kt Kerteh nnti. Lagipun, aku dh buat research dlm internet siap2. Hmm..cuma gamogen jer x bli lagi. Igt nk bli kt Kerteh jer. Barut baby pun kena cari lg dua helai.

Items for confinement (Mommy)



1. NR products - aku bli loose items jer sbb phytonatal, uncang cuci, minyak herbanika still ade lg. Last time aku x abis guna pun phytonatal sbb x pakai family planning. So, this time..aku cuma tempah Akar Herbanika and Krim Barut. Utk barut, aku pakai barut lisa formula sbb panjang & blh fit body smpai ke pinggul. Selain tu aku dh prepare set bengkung beautiful:)



2. 3 kotak Pati Ikan Haruan - 2 biasa, 1 American gingseng essence - utk luka2 episotomi



3. Pil ikan Haruan (Leesa Formula)



4. Jamu Mak Dara - Consume after 7 days of birth - menambahkan tenaga, mengecutkan rahim



5. Madu Khaula - untuk menambahkan tenaga

Amalan menyukai dan memakan madu merupakan amalan Rasulullah S.A.W. Madu lebah menjadi penawar untuk berbagai penyakit seperti dinyatakan di dalam Surah An-Nahl Ayat 68-69. Jadikanlah ia satu amalan harian kita semua. Wallahu'alam.

Haa..byk kan. Nak kurus punye pasal..hihi. Utk pregnancy kali ni mmg berat aku agak naik la jg sbb doktor dh pesan suruh mkn byk sikit. Doktor ckp mkn benda2 yg berlemak sikit. Elok untuk perkembangan baby.  Last pregnancy nk consume nasi pun susah, so utk pregnancy kali ni..for the sake of our baby..aku consume sekali sehari. Tp malam still x leh mkn byk..slalu blk jer opis, rest..mkn epal ke..anggur. Then, sebelum tido, minum Higoat.

KELEBIHAN BERSELAWAT...

1) Sabda Rasullah SAW : Barangsiapa yang berselawat keatasku sekali,nescaya Allah akan turunkan rahmat keatasnya 10 kali ganda - (hari Muslim.)

2) Allah akan hapuskan dosa2 kecil dengan kita mengamalkan
berselawat sebanyak 11 kali setiap kali selesai menunaikan solat
fardu.

3) Jodoh ditentukan oleh Allah. Amalkan selawat 100 kali sehari,
insya Allah akan dipermudahkan bertemu jodoh sama ada lelaki @
wanita.

4) Setiap penyakit ada penawarnya. Bacalah selawat 7 kali pada air
dan minum. Insya Allah, perut yang sakit atau memulas akan sembuh.

5) Sesiapa yang amal membaca selawat 3 kali setiap selepas solat 5 waktu akan dihilangkan kebuntuan fikiran dalam menghadapi apa jua masalah.

6) Amalkan membaca selawat sebanyak 1000 kali sehari, insya Allah akan dikurniakan kebijaksanaan pemikiran. Di samping itu berusahalah untuk menerokai pelbagai ilmu.

7) Sesiapa yang mengamalkan berselawat 11 kali setiap hari, dengan izin Allah dirinya akan lebih dihormati dan dihargai oleh orang lain.

8) Menurut Sayyid Ahmad Dahlan, sesiapa yang berselawat walau sekali pada malam Jumaat, saat mautnya kelak akan dipermudahkan Allah seperti yang dihadapi oleh para nabi.

9) Sesiapa yang berselawat 41 kali sehari, Insya Allah akan
dihindarkan daripada sifat tercela seperti hasad dengki, dan
sebagainya dalam dirinya.

10) Sesiapa yang amalkan berselawat 1000 kali pada malam Jumaat, Insya Allah akan beroleh kebahagiaan sama ada di dunia mahupun di akhirat.

11) Amalkan selawat 11 kali tiap kali selesai solat fardu kerana
Allah akan mengindahkan akhlaknya menjadi lebih disenangi di
kalangan orang lain.

12) Berselawat 33 kali sehari dapat menjernihkan hati, mudah
memahami akan sesuatu ilmu yang diajarkan, di samping beroleh
ketenangan fikiran.

13) Sesiapa yang berselawat tak kiralah banyak mana hitungannya
setiap hari akan dapat keberkatan dalam apa jua dengan syarat ia
berusaha mencari keredhaanNya.

14) Amalan berselawat sebanyak yang mungkin setiap hari menjamin keselamatan hidup dan pertolongan Allah, lebih-lebih lagi pada saat kita menghadapi kesukaran hidup.

15) Menurut Syibab Ahmad, sesiapa berselawat 3 kali setiap selesai
solat Subuh, Maghrib & Isyak, Allah akan menghindarkannya daripada sebarang bencana.

16) Sesiapa yang amalkan berselawat sebanyak 1000 kali setiap hari, Allah akan memeliharanya daripada sebarang ancaman musuh serta bahaya fitnah.

17) Amalan berselawat secara teratur setiap hari mampu membersihkan kekeruhan jiwa, dipermudahkan Allah akan segala urusan dan mendapat keampunan daripadaNya.


18) Menurut As-Shawi, sesiapa yang membaca selawat secara rutin, akan terpelihara hatinya daripada gangguan serta tipu daya syaitan yang melalaikan.

19) Membaca selawat 10 kali pada setiap waktu pagi dan petang akan memperolehi keredhaan serta dijauhkan diri daripada mendapat kemurkaan Allah.

20) Sesiapa yang membaca selawat sebanyak 7 kali selama 7 Jumaat berturut2, ia bakal mendapat syafaat (pertolongan)daripada baginda SAW.

21) Menurut Al-Hafiz Dimyati, sesiapa yang berhajat menemui Nabi SAW dalam mimpinya maka amalkan membaca selawat sebanyak 70 kali sehari.

22) Ada riwayat yang menyatakan bahawa amalan berselawat 80 kali tiap selepas solat Asar pada hari Jumaat, InsyaAllah akan dihapuskan dosa2 kecil seseorang.

23) Sesiapa yang sering mengamalkan berselawat pada setiap hari,
Allah akan bukakan pintu rahmat dan rezeki yang tidak disangka-
sangka baginya.

24) Jiwa yang resah gelisah dapat ditenangkan dengan zikir,
termasuklah berselawat sekerap yang mungkin kerana Allah itu Maha Luas rahmatnya.

25) Ulamak berpendapat, sesiapa yang mengamalkan selawat saban hari tak kira berapa hitungannya, insya Allah dihindarkan daripada taun dan wabak penyakit berbahaya yang lain.

26) Membaca selawat 1000 kali selepas solat hajat 2 rakaat mampu
menghilangkan keresahan, rasa dukacita serta dikabulkan Allah akan
hajatnya.

27) Menurut para ulama, sesiapa yang inginkan saat kematiannya dalam kesudahan yang baik, maka berselawatlah sebanyak 10 kali setiap selesai solat Maghrib.

28) Para Ulamak berpendapat, Allah akan sempurnakan hajat yang baik dengan sentiasa berselawat 40 hingga 100 kali setiap hari, diikuti dengan usaha yang berterusan.

29) Sabda Nabi SAW: Barangsiapa yang berselawat kepadaku sebanyak 100 kali pada hari Jumaat, maka ia akan datang pada hari kiamat dengan keadaan bercahaya - dari Abu Naim.

30) Sabda Nabii SAW: Barangsiapa berselawat kepadaku 10 kali pada waktu pagi dan 10 kali pada waktu petang tiap hari, ia akan beroleh syaafaatku pada hari kiamat - dari Thabrani

p/s:di petik dari trangngkite..

Tabiat Makan

Oleh Dato’ Dr Hj Mohd Fadzilah Kamsah

Memang mudah melakar impian, tetapi mungkin sukar untuk menterjemahkannya mengikut hakikat. Namun, biar apapun kemungkinan yang bakal berlaku, kita sebagai umat Islam perlu sedaya upaya menguatkan semangat agar apa yang dicitakan tercapai. Sejajar dengan itu, seharusnya amalan pemakanan seharian kita perlu diubah agar dapat meningkatkan taraf kesihatan dengan pemakanan yang sihat berteraskan faham halalan tayyiban.

Mungkin runtunan nafsu terhadap makanan yang tidak berkhasiat menjadi penghalang kerana ia telah menjadi tabiat kita tetapi jika kita memiliki keazaman untuk mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, ia mungkin dapat diatasi. Jika sebelum ini, kita seorang hamba Allah yang tidak pernah mengambil berat tentang sumber makanan yang menjadi darah daging kita, anjakkanlah sikap kita agar dapat berubah kepada gaya pemakanan dan hidup yang sihat serta menekankan kepentingan pengambilan makanan yang memberi kesan yang mendalam sama ada jasmani mahupun rohani.

1. Orang yang makan sampai habis tidak tinggal sedikit pun makanan walau sebutir nasi di pinggannya
= cermat, tertib, tidak boros.
2. Orang yang makan tetapi di pinggannya masih terdapat sisa makanan dan banyak makanannya yang tidak habis dimakan
= boros, tidak berapa peka, kurang teliti.
3. Orang yang suka makan daging putih (ayam dll)
= sabar, tidak suka marah.
4. Orang yang suka makan daging merah (kambing, lembu dll)
=suka marah, tidak dapat mengawal diri.
5. 80% penyakit berpunca daripada makan.
6. Orang perempuan lebih peka soal makan berbanding lelaki. Atas faktor itu, perempuan lebih panjang umur berbanding lelaki (asbab)
7. Nabi kunyah 40 kali ketika makan.
8. Makanan boleh jadi racun dan boleh jadi ubat. Makan sesuatu makanan hendaklah berpada-pada.
9. Makan yang terbaik adalah sebelum maghrib ketika matahari masih ada.
10. Jangan makan terlalu kenyang kerana nisbah makanan dalam perut adalah 1/3 sahaja. Perut perlu menampung 1/3 makanan, 1/3 air dan 1/3 udara.
11. Tidak baik jika makan tengah malam. Nabi jika lapar tengah malam, nabi minum susu panas.
12. Jangan makan buah selepas makan. Makan buah sebelum makan kerana dapat membantu penghadaman.
13. Makan sewaktu lapar, berhenti sebelum kenyang.
14. Elok makan berjemaah kerana hidayah Tuhan turun mencurah-curah.
15. Di tangan kanan kita mengandungi 18 enzim penghadaman. Jadi makanlah menggunakan tangan.
16. Minum sejam sebelum makan dan sejam selepas makan.
17. Makan hanya 1 lauk saja. Jika makan ikan, ikan saja. Jangan campur ikan, daging, ayam dsb.