"There's nothing as nice as someone who shares, your laughter, your secrets, your wishes and cares, someone who's there through your good times and tears, who stays by your side as your friend through the years."
Friday, July 29, 2011
concern aka bizi body...
dulu sebelum kawen, semua tanye..bakal hsbnd keje ape? keje kt mane? sy ckp die keje kt FMC, gelang patah johor. Org ckp..uisshhh..jauhhhh. Sape yg kena pindah nnti? Sy ckp..ntah la. Tgk la rezeki sape yg pindah. Sy stay kot..dh seronok dok kl..keje dh ok..stable & secure. Pastu ade yg siap cakap..uiiihh sshnyer dok jauh, akak dulu clash ngn x-boifren akak sbb PJJ la. Dlm hati...tu akak, sy lain [sibuk jer!]. Pastu bile dh kawen, org sibuk lg tanye soalan yg same. Ok x dok sorg ni? Mesti susahkan? sy ckp..ok jer. Rase mcm x kawen lg jer. Blh hang out dgn kwn..hehe...tp dgn izin icik hubi la kan. 1 tahun berlalu..aku xde gak tande2 nk pindah. Mase preggy yg 1st pn still maintain. 2 tahun berlalu...diorg tgk aku maintain slambe. Nk masuk 3 tahun..dh dapat adam...ramai igt sy anta adam kt kg..heloo..sy survivor tau, Insya'Allah, Allah akan permudahkan hidup sy while jg cinonet nih. Org yang paling2 concern aka menyibuk skali for the past 4 years ni x lain x bukan makcik cleaner kt tpt aku sendiri. Amboiii2..byk sgt mase yer..smpai smpat plak nk sbuk hal org. Sibuk plak ckp kt org ssh yer azira jage anak sorg2. Dgn sy die x brani plak nk tanye direct...tp sibuk dok tanye kt org. Boleh tahan org tua nih! Dulu dh la pernah kantoi mase die dok sibuk cite psl anak sy yg passed away tu dkt makcik cleaner yg lain. Terkejut die bile sy tibe2 masuk opis ari sbtu...smpai die peluk sbb terkujat sgt. Haa..tulaaaa. Pastu bile jumpe kt toilet. sibuk lg nk tanye...kwn2 opis lain x tanye ape2 pn. Sbnranye dlm opis tu xde org yg tau kenape..kenape dan kenape??? sbb waktu tu sy masih bersedih dan x mampu nk cerita ape2. nk igt pn x blh...yg mampu sy ckp x tahu kenape, kena jangkitan kuman kot. Terima kasih kwn2 opis sbb memahami. Tp makcik ni plak yg x paham2...sbb dekat org lain die x dpt story sensasi nih..die cuba2 tanye direct. Last2 sbb bosan sgt2..bile die try nk tanye lg...sy ckp..ntah la kak, x igt! pullstop! terdiam terus akak tu. Lepas2 tu..jgn kate nk tanye hal peribodi...nk pinjam card access pn da takot..ekekeke. Bgus gak..skrg aman sket hidup sy...hehe.
Wednesday, July 27, 2011
kegilaan mama adam..
sy betul2 dh ade hobi baru skrg. sblm adam lahir, sy suke main PS2..jln2 tgk movie, shopping2 baju smpai berhelai2. Skrg..sy btl2 dh x kisah nk soping baju sendiri. Baju raye pn ade sehelai jer..xpe kan?? 3 helai lg masih x berjahit dan sy xde rancangan pn nk hanta kedai jahit dlm mase tdekat nih. Nsib baik ade kebaya pink yg utk raye. So utk matching...sy blikn hubi sepasang bju melayu kaler pink jg. setelah 3 tahun x tukar bju melayu yer..opss:x! Skrg ni sy obsess online shopping bju adam...educational tools/toys..& mcm2 la. pastu sy paling2 berkenan bby Gap gmba ladybird and bee ni. Dh lame sy cari..tp utk size Adam mmg xde. Yg ade utk 2 yr. Adus..tension! sbb kbykkn website..pattern ni mostly dh sold out. stress makcik! Tp xpe, nsib baik sy terjumpe satu website yg jual baju melayu kaler pink utk si kecit nih. Dpt jg mengubat hati yg lara nih. Masalahnye dari setakat nk order baju melayu...sy ter'order benda2 lain skali. bby overall smpai 2..playmat lg..bby pajama lg..hehe. Skrg hubi da tau mane kt mane duit sy hilang tiap2 bulan yer. Nk tau kt mane sy soping brg2 ni? Sila visit http://www.mamayayazone.com .
Current order status already Shipped. Wahh..x sabo2 nk tgk brg2 adam. Hopefully sume ok2.Klu x ok..ade website yg kena banned nnti! hehe.
Current order status already Shipped. Wahh..x sabo2 nk tgk brg2 adam. Hopefully sume ok2.
Recipient: NOR AZIRAH
This order is marked as ShippedYou chose to ship this order with ********
The tracking number for this order is *******Your Order Contains the Following Items:1 x Little Baju Melayu - Adham Soft Pink
(Size: S)
1 x DooMagic White Overall Romper Suit
(Size: S)
1 x Baby Gap L/Sleve Pajama - Sweet Purple Bear
(Size: 18-24M)
1 x Mothercare Bright Starr Roarring Lion Play Mat
1 x Spunky Kids Baby Overall Jumper - Brown
(Size: 70)
Saturday, July 23, 2011
kuah durian...
sy mmg suke mkn durian. Klu bukan musim pn sy soh gak hubi bli durian klu tetibe rase nk mkn. Mase preggy aritu pn slalu mkn durian. Org tua2 ckp, klu mkn durian mase preggy, nnti anak lahir rambut lebat. Yeke? Yg pastinye Adam mmg berambut lebat. Tp faktor keturunan pn satu hal jg. Sbb adik beradik sy mmg sume camtu.
Ok, berbalik kpd topik durian, last week..pg2 sy bgn nk bli breakfast nasi lemak..kebetulan kt tepi tu ade org jual durian..pagi2 bute. Akak nasi lemak tu ckp..isinye elok sbb baru jer luruh dr pokok. Wahh..bau pn dh menusuk-nusuk hidungku. Sy pn bli la 3 biji. Siap soh bkk depan tu jg. Sy ckp, klu isi x elok..keras..sy x nk. So org tu mmg bukak depan saye la. Bukannye ape. Last weeknye hubi bli dua biji, tapi satu tu busuk..kecewa btol sy. Dlm kpala dh plan nk buat kuah durian..cicah ngn roti. Waahh..sedapnye. Tp say mane pernah buat kuah durian. Dulu umi yg buatkan, sy tau makan jer. Hmm..tp tu belakang kire. Teknologi ade maa...so no worries. Sy kn set2 kaki Google.
Smpai jer kt uma sy tayang hasil pembelian breakfast sy...tadaaa..ade durian. Hubi smpi tak tercakap ape2..dgn ke'obses'an sy terhadap buah tempatan yg satu ni. Blk2 jer terus sy google respi kuah durian. Alamak, daun pandan jer xde. Hmm..xpela..proceed jer la. Tgk resepi mcm senang jer. So sy mula mengasingkan isi durian dari biji dengan sudu & garfu. Habis satu biji durian sy kopek dengan tekunnye.
Resepi kuah durian
Gula kabung 3 sudu besar - Kuah durian yg sy buat ni x berapa manis sbb sy x suke manis2 sgt.
durian 15 ulas
gula pasir 1 sudu besar
sedikit garam
santan 1 kotak
Ok, berbalik kpd topik durian, last week..pg2 sy bgn nk bli breakfast nasi lemak..kebetulan kt tepi tu ade org jual durian..pagi2 bute. Akak nasi lemak tu ckp..isinye elok sbb baru jer luruh dr pokok. Wahh..bau pn dh menusuk-nusuk hidungku. Sy pn bli la 3 biji. Siap soh bkk depan tu jg. Sy ckp, klu isi x elok..keras..sy x nk. So org tu mmg bukak depan saye la. Bukannye ape. Last weeknye hubi bli dua biji, tapi satu tu busuk..kecewa btol sy. Dlm kpala dh plan nk buat kuah durian..cicah ngn roti. Waahh..sedapnye. Tp say mane pernah buat kuah durian. Dulu umi yg buatkan, sy tau makan jer. Hmm..tp tu belakang kire. Teknologi ade maa...so no worries. Sy kn set2 kaki Google.
Smpai jer kt uma sy tayang hasil pembelian breakfast sy...tadaaa..ade durian. Hubi smpi tak tercakap ape2..dgn ke'obses'an sy terhadap buah tempatan yg satu ni. Blk2 jer terus sy google respi kuah durian. Alamak, daun pandan jer xde. Hmm..xpela..proceed jer la. Tgk resepi mcm senang jer. So sy mula mengasingkan isi durian dari biji dengan sudu & garfu. Habis satu biji durian sy kopek dengan tekunnye.
Resepi kuah durian
Gula kabung 3 sudu besar - Kuah durian yg sy buat ni x berapa manis sbb sy x suke manis2 sgt.
durian 15 ulas
gula pasir 1 sudu besar
sedikit garam
santan 1 kotak
| Kacau skali dgn santan |
| Inilh hasilnye. Sedapp. Same mcm yg umi sy slalu buat. Sy mkn kuah durian selama 3 hari sbb letak dlm peti ais. Bgn2 pg before g keje sarapan ngn kuah durian cicah roti...:-) |
Wednesday, July 20, 2011
khasiat asparagus..
pernah main game dinner dash? perasan x, antara food yg diserve..salah satunya adalah asparagus. Dlm game pn dh nmpak sedap. Tp sy mmg xpernah langsung msk sayur yg satu nih. Mybe sy pernah jumpe..tp sy sendiri x kenal..rupa bentuk asparagus in real life smpai la last 2 weeks sy ternampak sayur ni kt tesco. Masa tu sy dh berkira2 nk bli. Dlm dok berkira2 tu..sy x jd ambik sbb xde idea nk msk mcm mane. Tp lepas2 tu slalu rase teringin jer nk mkn. Smpai la sy g uma pok (panggilan pakcik husband) di shah alam, die menghidangkan kitorg sayur ni msk kicap. La..rase lebih kurang mcm kacang panjang jer rupenyer. Pok ckp, kalau rebus sekejap & taruk garam sikit pn sedap. Hmm..nyum2..
Asparagus mengandungi sejenis bahan disebut asparajin yang membolehkan sistem badan membuang sisa-sisa toksik. Air kencing akan mengeluarkan bau yang luar biasa yang menunjukkan sistem tubuh badan sedang dibersihkan dan buah pinggang berfungsi secara normal. Jerawat merupakan satu masalah dermatologi berpunca daripada pemakanan tidak seimbang dan pengambilan terlalu banyak makanan berlemak dan bergula. Amalan memakan daging dan minum kopi secara berlebihan mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan. Tabiat pemakanan seumpama ini menyebabkan asid berkumpul dengan banyaknya dalam darah. Kandungan alkali yang tinggi dalam jus asparagus boleh mengatasi keadaan itu jika makanan dan minuman itu dikurangkan sekaligus menghilangkan masalah jerawat serta membersihkan kulit.
Di kalangan sayuran yang mengandungi asid folik, dikatakan asparagus adalah antara pembekal utama asid folik ini. Sebanyak 5.3 auns hidangan asparagus menyediakan 60% folacin yang dicadangkan bagi pembentukkan sel darah serta bagi pertumbuhan dan penghalang kepada penyakit hati. Folacin dapat memberi pencegahan kepada kecacatan saraf seperti spina bifida, satu keadaan penyakit yang boleh menyebabkan kelumpuhan dan kematian seramai 2,500 bayi setiap tahun. Selain itu terdapat beberapa kajian yg mendapati bahawa asparagus dapat juga dijadikan sebagai ubat untuk meningkatkan kesuburan lelaki. Melalui beberapa ujian klinikal mendapat asparagus dapat meningkatkan jumlah sperma. Asparagus juga kaya dengan vitamin A dan ini bermakna ia bagus untuk penglihatan.
Tuesday, July 19, 2011
welcome nur arinah:-))
Monday, July 18, 2011
Kehebatan Doa Ibubapa terhadap anak2
Sejauh mana ibubapa mengamalkan doa pada anak-anak mereka, atau berapa ramai
antara kita yang mempraktikan dalam kehidupan harian mereka. Doa ibubapa mempunyai
sejuta rahsia yang ramai tak ketahui dan mengambil ini sebagai peluang membina kehidupan
yang hebat dan cemerlang dalam keluarga. Doa ibu pada anak atau doa bapa pada anak
adalah doa yang amat mustajab. Jika doa itu baik maka baiklah anak mereka, jika doa
jahat maka jahatlah anak mereka.
Sedangkan, dalam al-Quran terkandung banyak doa khusus yang boleh dibacakan
ibu bapa untuk kesejahteraan anak di dunia dan akhirat, begitu juga doa bagi
menyelesaikan kerenah anak bermasalah. Rasulullah SAW dalam hadis yang
diriwayatkan Ibnu Majjah menegaskan tiga golongan jika berdoa pasti dimakbulkan iaitu
orang dizalimi, orang musafir dan doa ibu bapa kepada anaknya.
Doa Ibubapa untuk anak mereka, seperti dalam Quran
Doa memohon rahmat, surah Ali-Imran, ayat 8-9.

Mereka berdoa dengan berkata): "Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau memesongkan
hati kami sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan kurniakanlah kepada
kami limpah rahmat dari sisiMu; sesungguhnya Engkau jualah Tuhan Yang melimpah-limpah pemberianNya

Wahai Tuhan kami! Sesungguhnya Engkaulah yang akan menghimpunkan sekalian
manusia, untuk (menerima balasan pada) suatu hari (hari kiamat) yang tidak ada
syak padanya". Sesungguhnya Allah tidak memungkiri janjiNya.
Doa mohon zuriat yang baik, surah Ali-Imran (ayat 38).

Ketika itu Nabi Zakaria berdoa kepada Tuhannya, katanya:" Wahai Tuhanku!
Kurniakanlah kepadaku dari sisiMu zuriat keturunan yang baik; sesungguhnya
Engkau sentiasa Mendengar (menerima) doa permohonan
Doa anak kerjakan solat, surah Ibrahim (ayat 40-41).

Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan
demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah
doa permohonanku

"Wahai Tuhan kami! Berilah ampun bagiku dan bagi kedua ibu bapaku
serta bagi orang-orang yang beriman, pada masa berlakunya hitungan
amal dan pembalasan" Surah Ibrahim ayat 41
Doa anak taat kepada Allah, surah Al-Baqarah (ayat 128).

Wahai Tuhan kami! Jadikanlah kami berdua: orang-orang Islam
(yang berserah diri) kepadaMu, dan jadikanlah daripada keturunan kami:
umat Islam (yang berserah diri) kepadamu, dan tunjukkanlah kepada kami
syariat dan cara-cara ibadat kami, dan terimalah taubat kami; sesungguhnya
Engkaulah Maha Penerima taubat, lagi Maha Mengasihani; Al baqarah 2 : 128
Doa diberi zuriat menyejukkan mata memandang, Surah Al-Furqan (ayat 74).

Dan juga mereka (yang diredhai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa
dengan berkata: "Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri
dan zuriat keturunan kami: perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya,
dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa.
Al Furqan 25 ayat 74
Doa anak pandai belajar, surah Al-Anbiya (ayat 79).

Maka Kami beri Nabi Sulaiman memahami hukum yang lebih tepat bagi
masalah itu; dan masing-masing (dari mereka berdua) Kami berikan hikmat
kebijaksanaan dan ilmu (yang banyak); dan Kami mudahkan gunung-ganang
dan unggas memuji Kami bersama-sama dengan Nabi Daud; dan adalah
Kami berkuasa melakukan semuanya itu. Al anbiya 21 : 79
Doa anak lembut hati, surah Al-Hasyar (ayat 22-24).

Dia lah Allah, yang tidak ada Tuhan melainkan Dia; Yang Mengetahui perkara yang ghaib dan yang nyata; Dia lah Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani. ayat 22

Dia lah Allah, yang tidak ada Tuhan melainkan Dia; Yang Menguasai (sekalian alam); Yang Maha Suci; Yang Maha Selamat Sejahtera (dari segala kekurangan); Yang Maha Melimpahkan Keamanan; Yang Maha Pengawal serta Pengawas; Yang Maha Kuasa; Yang Maha Kuat (menundukkan segala-galanya); Yang Melengkapi segala KebesaranNya. Maha Suci Allah dari segala yang mereka sekutukan denganNya.

Dia lah Allah, Yang Menciptakan sekalian makhluk; Yang Mengadakan (dari tiada kepada ada); Yang Membentuk rupa (makhluk-makhlukNya menurut yang dikehendakiNya); bagiNyalah nama-nama yang sebaik-baiknya dan semulia-mulianya; bertasbih kepadaNya segala yang ada di langit dan di bumi; dan Dia lah Yang tiada bandingNya, lagi Maha Bijaksana. ayat 24
Doa anak rajin sekolah, surah Taha (ayat 1-5).

Taha

Kami tidak menurunkan Al-Quran kepadamu (wahai Muhammad) supaya engkau menanggung kesusahan

Hanya untuk menjadi peringatan bagi orang-orang yang takut melanggar perintah. Allah

(Al-Quran) diturunkan dari (Tuhan) yang menciptakan bumi dan langit yang tinggi.

http://c00022506.cdn1.cloudfiles.rackspacecloud.com/20_5.png
Ayuh semua mari kita amal ajaran Islam yang suci ini, mari kita sama amalkan
doa-doa yang mustajab ini pada anak anak kita.
Antara masalah keluarga dan anak tak dengar cakap ialah, pendekatan kita dalam
mendidik. Doa ini boleh di baca bila-bila masa, atau selepas sembahyang.
Jika tak mampu hafal, memadai doa mengikut makna ayat di atas.
DOA IBU BAPA PADA ANAK ADALAH ANTARA DOA YANG AMAT MUSTAJAB DAN DI PERKENAN ALLAH
Jom kita bdoa:)
antara kita yang mempraktikan dalam kehidupan harian mereka. Doa ibubapa mempunyai
sejuta rahsia yang ramai tak ketahui dan mengambil ini sebagai peluang membina kehidupan
yang hebat dan cemerlang dalam keluarga. Doa ibu pada anak atau doa bapa pada anak
adalah doa yang amat mustajab. Jika doa itu baik maka baiklah anak mereka, jika doa
jahat maka jahatlah anak mereka.
Sedangkan, dalam al-Quran terkandung banyak doa khusus yang boleh dibacakan
ibu bapa untuk kesejahteraan anak di dunia dan akhirat, begitu juga doa bagi
menyelesaikan kerenah anak bermasalah. Rasulullah SAW dalam hadis yang
diriwayatkan Ibnu Majjah menegaskan tiga golongan jika berdoa pasti dimakbulkan iaitu
orang dizalimi, orang musafir dan doa ibu bapa kepada anaknya.
Doa Ibubapa untuk anak mereka, seperti dalam Quran
Doa memohon rahmat, surah Ali-Imran, ayat 8-9.
Mereka berdoa dengan berkata): "Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau memesongkan
hati kami sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan kurniakanlah kepada
kami limpah rahmat dari sisiMu; sesungguhnya Engkau jualah Tuhan Yang melimpah-limpah pemberianNya
Wahai Tuhan kami! Sesungguhnya Engkaulah yang akan menghimpunkan sekalian
manusia, untuk (menerima balasan pada) suatu hari (hari kiamat) yang tidak ada
syak padanya". Sesungguhnya Allah tidak memungkiri janjiNya.
Doa mohon zuriat yang baik, surah Ali-Imran (ayat 38).
Ketika itu Nabi Zakaria berdoa kepada Tuhannya, katanya:" Wahai Tuhanku!
Kurniakanlah kepadaku dari sisiMu zuriat keturunan yang baik; sesungguhnya
Engkau sentiasa Mendengar (menerima) doa permohonan
Doa anak kerjakan solat, surah Ibrahim (ayat 40-41).
Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan
demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah
doa permohonanku
"Wahai Tuhan kami! Berilah ampun bagiku dan bagi kedua ibu bapaku
serta bagi orang-orang yang beriman, pada masa berlakunya hitungan
amal dan pembalasan" Surah Ibrahim ayat 41
Doa anak taat kepada Allah, surah Al-Baqarah (ayat 128).
Wahai Tuhan kami! Jadikanlah kami berdua: orang-orang Islam
(yang berserah diri) kepadaMu, dan jadikanlah daripada keturunan kami:
umat Islam (yang berserah diri) kepadamu, dan tunjukkanlah kepada kami
syariat dan cara-cara ibadat kami, dan terimalah taubat kami; sesungguhnya
Engkaulah Maha Penerima taubat, lagi Maha Mengasihani; Al baqarah 2 : 128
Doa diberi zuriat menyejukkan mata memandang, Surah Al-Furqan (ayat 74).
Dan juga mereka (yang diredhai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa
dengan berkata: "Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri
dan zuriat keturunan kami: perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya,
dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa.
Al Furqan 25 ayat 74
Doa anak pandai belajar, surah Al-Anbiya (ayat 79).
Maka Kami beri Nabi Sulaiman memahami hukum yang lebih tepat bagi
masalah itu; dan masing-masing (dari mereka berdua) Kami berikan hikmat
kebijaksanaan dan ilmu (yang banyak); dan Kami mudahkan gunung-ganang
dan unggas memuji Kami bersama-sama dengan Nabi Daud; dan adalah
Kami berkuasa melakukan semuanya itu. Al anbiya 21 : 79
Doa anak lembut hati, surah Al-Hasyar (ayat 22-24).
Dia lah Allah, yang tidak ada Tuhan melainkan Dia; Yang Mengetahui perkara yang ghaib dan yang nyata; Dia lah Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani. ayat 22
Dia lah Allah, yang tidak ada Tuhan melainkan Dia; Yang Menguasai (sekalian alam); Yang Maha Suci; Yang Maha Selamat Sejahtera (dari segala kekurangan); Yang Maha Melimpahkan Keamanan; Yang Maha Pengawal serta Pengawas; Yang Maha Kuasa; Yang Maha Kuat (menundukkan segala-galanya); Yang Melengkapi segala KebesaranNya. Maha Suci Allah dari segala yang mereka sekutukan denganNya.
Dia lah Allah, Yang Menciptakan sekalian makhluk; Yang Mengadakan (dari tiada kepada ada); Yang Membentuk rupa (makhluk-makhlukNya menurut yang dikehendakiNya); bagiNyalah nama-nama yang sebaik-baiknya dan semulia-mulianya; bertasbih kepadaNya segala yang ada di langit dan di bumi; dan Dia lah Yang tiada bandingNya, lagi Maha Bijaksana. ayat 24
Doa anak rajin sekolah, surah Taha (ayat 1-5).
Taha
Kami tidak menurunkan Al-Quran kepadamu (wahai Muhammad) supaya engkau menanggung kesusahan
Hanya untuk menjadi peringatan bagi orang-orang yang takut melanggar perintah. Allah
(Al-Quran) diturunkan dari (Tuhan) yang menciptakan bumi dan langit yang tinggi.
http://c00022506.cdn1.cloudfiles.rackspacecloud.com/20_5.png
Ayuh semua mari kita amal ajaran Islam yang suci ini, mari kita sama amalkan
doa-doa yang mustajab ini pada anak anak kita.
Antara masalah keluarga dan anak tak dengar cakap ialah, pendekatan kita dalam
mendidik. Doa ini boleh di baca bila-bila masa, atau selepas sembahyang.
Jika tak mampu hafal, memadai doa mengikut makna ayat di atas.
DOA IBU BAPA PADA ANAK ADALAH ANTARA DOA YANG AMAT MUSTAJAB DAN DI PERKENAN ALLAH
Jom kita bdoa:)
Subscribe to:
Posts (Atom)









